Cómo atraer la buena energía en el trabajo y la vida personal

Para que la vida personal y laboral se desarrolle de la mejor manera, es imprescindible que las personas mantengan una actitud positiva para afrontar las diferentes situaciones que se presentan en la vida.

Al no mantener pensamientos y energías positivas, se puede producir un desequilibrio que no solo influirá sobre la persona misma, sino también sobre los demás; por lo tanto, es importante emitir energías positivas con los pensamientos y sentimientos, con el objetivo de conseguir que los mismos retornen hacia la persona que los genera.

Los buenos pensamientos pueden aumentar los sentimientos de bienestar y acabar con las sensaciones negativas. Por eso, psicólogos expertos en el bienestar laboral y personal dan a conocer nuevas maneras de renovar la energía personal.

1. Prestar atención a la energía que se emite

Para recibir energía positiva, es necesario emitirla. Para ello, es indispensable analizar si las personas que se encuentran en el entorno se sienten bien y busquen tener la compañía de esa persona, pues, de ser así, se puede evidenciar que ese es el camino correcto. Por el contrario, si las personas lo evitan, evidencia que no se está dando una buena impresión.

Por lo mismo, es recomendable hacer una introspección y reflexionar sobre las actitudes y comportamientos que se ponen en práctica.

2. Cambiar el tono de los pensamientos

Caer en malos pensamientos suele ser más fácil, que ser alguien que atrae cosas buenas. Por ello, se recomienda trabajar en el tono de los pensamientos y transformar lo negativo en positivo. En caso de enfrentar situaciones nuevas y complicadas, es recomendable ajustarse a los cambios. Si se presentan ideas negativas en los pensamientos, estas se deben reemplazar por afirmaciones positivas, creando una inspiración para tomar decisiones acertadas.

3. Identificar las influencias negativas y eliminarlas

Es fundamental identificar cuáles son los aspectos negativos, en muchos casos puede ser una persona, un lugar o una situación. Al identificar cuál es el resultado que genera sentimientos de frustración o irritación, es aconsejable apartarlo; si en dado caso no es posible eliminarlo, se debe limitar la exposición al mismo.

4. Rodearse de personas positivas

Pasar más tiempo con personas de pensamiento positivo es un gran avance en la atracción de energía positiva. Al conectarse con un grupo donde todos transmiten buenas cosas, la energía personal cambia, esto se verá reflejado en el entorno laboral y familiar.

5. Ser amable y compasivo

Recientes investigaciones han demostrado que las personas que son amables y compasivas están más satisfechas con sus vidas y gozan de una mejor salud física y mental. Es por esto que se recomienda desarrollar un círculo de retroalimentación, cuanto más se transmita energía positiva, mayor será la recepción de la misma.

Ser bondadoso no implica cosas materiales, sino pequeños detalles como sonreír a las personas o escribir un mensaje positivo a algún compañero.

6. Ser agradecido

Aprender a cultivar la gratitud y abandonar las emociones tóxicas es uno de los principios para atraer situaciones positivas. Una buena forma de poner este consejo en práctica es que cada mañana al empezar el día se debe pensar en cinco cosas que aportan valor a la vida. Un buen tip es tener una libreta para anotar una lista de cosas que generen una sensación de felicidad y satisfacción y luego revisarla cuando se presenten situaciones difíciles.

7. Encontrar la fuerza interior

Es importante no permitir que las situaciones o personas negativas influyan. En momentos complicados, es necesario desarrollar la resiliencia para superar dicha situación, esa es la fuerza interior de cada persona. De igual forma, es importante dejar de generar pensamientos negativos y aprender a empoderarse, pues al canalizar el interior, la persona evidenciará la capacidad de resistencia que tiene y podrá manejar cualquier dificultad que se presente.