PSICOLOGÍA
Cómo dejar de procrastinar: dejar para mañana lo que puede hacer hoy
La procrastinación es más común entre la gente más impulsiva y propensa al perfeccionismo. Según un estudio de la Universidad de Carleton en Canadá, se puede combatir con los siguientes pasos.
Según expertos, la procrastinación no solo es un problema común que afecta, en especial a estudiantes y académicos, también es uno de los problemas más serios de la educación. Según el psicólogo Tim Pychlyl, de la Universidad de Carleton en Canadá, quien hace parte de un grupo de investigación sobre la procrastinación, asegura que “en la actualidad es el problema más grave en la educación”.
El grupo de expertos ha estado enfocado en estudiar esta acción volitiva durante 20 años, con datos de todo el mundo, para “tratar de entender por qué a veces nos convertimos en nuestro peor enemigo con retrasos innecesarios y voluntarios” de nuestras tareas.
