¿Cómo destapar la nariz por congestión nasal con bicarbonato de sodio?

La congestión nasal, conocida popularmente como “nariz tapada”, ocurre cuando los tejidos nasales y adyacentes y los vasos sanguíneos se inflaman debido al exceso de líquido, provocando una sensación de congestión.

Según explican los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, la congestión nasal puede o no presentarse con secreción nasal. Se debe prestar atención en los más pequeños porque “puede ser grave para los niños cuyo sueño se ve alterado o para los bebés que podrían tener dificultades para alimentarse como consecuencia de esto”.

Las causas de la congestión nasal incluyen:

• “Sinusitis aguda (infección nasal y de los senos paranasales).
• Alcohol.
• Alergias.
• Sinusitis crónica.
• Síndrome de Churg-Strauss.
• Resfriado común.
• Uso excesivo de atomizadores nasales descongestionantes.
• Tabique nasal desviado.
• Aire seco.
• Agrandamiento de las adenoides.
• Comida, especialmente platos picantes.
• Cuerpo extraño en la nariz
• Granulomatosis con poliangitis (granulomatosis de Wegener).
• Cambios hormonales.
• Influenza (gripe).
• Medicamentos, como los que se usan para tratar la presión arterial alta, la disfunción eréctil, la depresión, las convulsiones y otras afecciones.
• Pólipos nasales.
• Rinitis no alérgica (congestión crónica o estornudos no relacionados con alergias).
• Asma ocupacional.
• Embarazo.
• virus respiratorio sincitial (VSR).
• Apnea del sueño.
• Estrés.
• Trastornos de la tiroides.
• Humo del tabaco”.

Remedios caseros

El portal Mejor con Salud señala dos opciones para destapar la nariz por congestión nasal con bicarbonato de sodio. Cabe resaltar que este tipo de remedios caseros deben ser consultar y aprobados por un médico.

Opción #1

Ingredientes

• 3 cucharadas pequeñas de sal marina (15 g).
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio (9 g).
• 1 vaso de agua caliente (250 ml).

Preparación

1. Poner a calentar el agua.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición añadir la sal marina y revolver muy bien.
3. Luego, agregar el bicarbonato de sodio.
4. Retirar la olla del fuego.
5. Poner la olla en una mesa o superficie segura para evitar quemaduras o riegos.
6. Inhalar el vapor que emana la olla por varios minutos.

Opción #2

El lavado nasal es una opción que suelen realizar los médicos para destapar la nariz, por congestión nasal. Mejor con Salud señala los pasos para hacerlo en casa. Antes de hacerlo, se debe consultar con un médico.

Ingredientes

• 2 vasos de agua (500 ml).
• 1 cucharada de sal marina (14 g).
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio (8 g).

Procedimiento

1. Poner a calentar el agua.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, añadir el bicarbonato de sodio y la sal.
3. Revolver muy bien.
4. Retirar del fuego.
5. Con una jeringa extraer 4 onzas del líquido.
6. El procedimiento debe realizarse en el lavamanos o en la ducha.
7. Inclinar la cabeza hacia abajo sobre el lavamanos o la ducha y girar hacia la izquierda.
8. Aplicar la solución en la fosa nasal derecha. Respirar profundamente por la boca.
9. Según explica Mejor con Salud luego de varios segundos el líquido debe salir por la fosa nasal izquierda.
10. Girar la cabeza y repetir el procedimiento con el otro lado.

¿Cuándo se deba acudir a urgencias?

MedlinePlus explica que al momento de tener los siguientes síntomas se debe consultar a un médico:

• Tener nariz congestionada con hinchazón en la frente, en los ojos, un lado de la nariz o tener visión borrosa.
• Dolor de garganta fuerte junto con manchas blancas o amarillas en partes de la garganta.
• Secreción de la nariz con olor fétido o es de un color diferente a blanco o amarillo.
• Tos que lleva más de 10 días, con moco amarillo, verdoso o gris.
• Secreción nasal luego de haber sufrido una lesión en la cabeza
• Si los síntomas persisten por más de 3 semanas.
• Secreción nasal con fiebre.