¿Cómo hacer crecer la barba más rápido?

El crecimiento de la barba está determinado principalmente por factores genéticos y hormonales, por lo que no existe una manera garantizada de hacer que la barba crezca más rápido.

Sin embargo, hay algunas cosas que se pueden hacer para promover un crecimiento saludable de la barba, como, por ejemplo:

• Paciencia: La primera recomendación es ser paciente. El crecimiento de la barba puede llevar tiempo, especialmente si se es joven. Hay que darle tiempo a los folículos pilosos para desarrollarse y crecer.

• Alimentación saludable: Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede favorecer el crecimiento del cabello, incluyendo la barba. Por eso, hay que asegurarse de consumir suficientes proteínas, vitaminas (especialmente vitamina A, C, y E) y minerales (como el zinc) que son importantes para el crecimiento del cabello.
• Hidratación: Mantener la piel hidratada bebiendo suficiente agua y utilizando una crema hidratante facial. Una piel bien hidratada puede favorecer el crecimiento saludable de la barba.
• Cuidar la barba: Mantener la barba limpia y bien cuidada para evitar la acumulación de suciedad y residuos que puedan obstaculizar el crecimiento. Lavarla regularmente con un champú suave y utilizar un acondicionador específico para barba para mantenerla suave y manejable.

• Evitar el estrés: El estrés puede afectar negativamente el crecimiento del cabello, incluyendo la barba. Procurar llevar una vida equilibrada, practicar técnicas de relajación y buscar actividades que ayuden a reducir el estrés.
• Masaje facial: Realizar masajes suaves en el rostro para estimular la circulación sanguínea en la zona y promover el crecimiento del cabello. Se pueden realizar con las yemas de los dedos en movimientos circulares durante unos minutos al día.
• Evitar frotar o rascarse: Evitar frotar o rascarse la barba con demasiada fuerza, ya que esto puede irritar la piel y dañar los folículos pilosos. Hay que tener cuidado al secar la barba, dándole palmaditas suaves con una toalla en lugar de frotar vigorosamente.

• Peinado adecuado: Utilizar un peine o un cepillo de cerdas suaves para desenredar la barba y distribuir el aceite o el bálsamo de manera uniforme. Esto también estimulará el crecimiento del vello facial.
• Recorte regular: Recortar la barba de forma regular para mantenerla con una apariencia limpia y ordenada. Utilizar una tijera de barbero o una recortadora de barba para dar forma y controlar el crecimiento desigual.
• Evitar el uso excesivo de calor: El uso excesivo de herramientas de calor, como secadores de pelo o planchas, puede dañar la barba y hacerla quebradiza, pero si se necesita usar calor, hay que asegurarse de aplicar un protector térmico antes, y utilizar una temperatura baja o media.

¿Por qué no crece la barba?

• Genética: La genética juega un papel fundamental en la capacidad de crecimiento de la barba. Algunas personas tienen una predisposición genética a tener una barba más espesa y prominente, mientras que otras pueden tener una menor densidad o incluso no tener barba en absoluto.
• Niveles de testosterona: La testosterona es la hormona responsable del desarrollo del vello facial en los hombres. Si los niveles de testosterona son bajos, es posible que el crecimiento de la barba sea limitado. Sin embargo, es importante destacar que los niveles de testosterona pueden variar entre individuos y aún así permitir el crecimiento de una barba completa.

• Edad: La edad también desempeña un papel importante. Algunos hombres jóvenes pueden tener dificultades para hacer crecer una barba completa debido a que aún están experimentando cambios hormonales y su vello facial puede no estar completamente desarrollado. A medida que envejecemos, es posible que la capacidad para desarrollar una barba completa mejore.
• Etnia: Las características de crecimiento de la barba también pueden variar según la etnia. Algunos grupos étnicos tienden a tener una mayor densidad de vello facial, mientras que otros pueden tener una menor predisposición genética al crecimiento de la barba.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado en Semana