¿Cómo hacer su propio suero contra las arrugas?

Actualmente existen diferentes productos para el cuidado de la piel. Asimismo, hay disponibles servicios estéticos enfocados en mejorar la apariencia, especialmente, del rostro. Aunque el envejecimiento es un proceso natural que no se puede evitar, se puede recurrir a algunas alternativas para lucir joven.

Los sérums son unos de los productos aliados para la belleza. Existen de diferentes tipos, según la necesidad de la piel. En algunos casos pueden resultar costosos para muchas personas. Por eso, My Derma Center, sitio web especializado en la salud de la piel, explica cómo preparar un sérum casero según cada tipo de piel.

Sérum para pieles grasas

Ingredientes

• Una bolsita de té verde.
• Una cápsula de vitamina E.
• Una botella pequeña.
• Una hoja de aloe vera.

Procedimiento

1. Calentar el agua para preparar el té.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición, agregar el té.
3. Cortar el aloe vera y extraer el cristal.
4. Esperar a que el té enfríe y mezclarlo junto con el gel de aloe vera.
5. Revolverlo para un resultado homogéneo.
6. Romper la cápsula de vitamina E y vaciar su contenido en en la mezcla.
7. Revolver.
8. Depositar la mezcla en un recipiente.
9. Aplicar este suero en la mañana y en la noche, para mejorar los resultados.

Sérum para pieles secas

Ingredientes

• Aceite esencial de rosa (10 gotas).
• Aceite esencial de caléndula (10 gotas).
• Aceite esencial de manzanilla (10 gotas).
• Aceite de jojoba (2 cucharadas).
• Aceite de aguacate (2 cucharadas).
• Recipiente pequeño para depositar el sérum.

Procedimiento

1. En el recipiente pequeño, agregar el aceite de jojoba y el aceite de aguacate.
2. Añadir el aceite esencial de rosa, caléndula y manzanilla.
3. Agitar fuertemente la botella para que se mezclen los ingredientes.
4. Dejar reposar en un lugar fresco.
5. Aplicarlo en la mañana y en la noche antes de dormir.

Sérum rejuvenecedor

Mejor con Salud destaca los beneficios de un sérum casero, el cual “está recomendado para proteger la delicada piel del contorno de los ojos.Además puede utilizarse para las arrugas finas que aparecen en otras zonas del cutis”, apunta el sitio web.

Ingredientes

• 1 cucharada de aceite de caléndula (15 g).
• ½ cucharada de aceite de sésamo (7 g).
• 3 gotas de vitamina E
• ½ cucharada de aceite de jojoba (7 g).
• ¼ cucharada de aceite de rosa mosqueta (3 g).
• 1 recipiente de vidrio oscuro y limpio.

Procedimiento

1. Esterilizar el recipiente.
2. Agregar al recipiente el aceite de caléndula, el aceite de sésamo y el aceite de jojoba.
3. Agitar para que se mezclen los ingredientes.
4. Añadir la vitamina E y el aceite de rosa mosqueta.
5. Mezclar.
6. Tapar y conservar en un lugar fresco.

¿Cómo aplicarlo?

• Limpiar y secar muy bien la piel, con la rutina habitual.
• Lo ideal es eliminar cualquier resto de maquillaje.
• Aplicar una cantidad mínima del sérum en el rostro.
• Dar masajes suaves mientras se absorbe el producto.
• Repetir esta rutina todas las noches para mejorar los resultados.

¿Cómo prevenir las arrugas?

El portal Salud 180 menciona varias formas para hacerlo.

1. Alimentación balanceada

Consumir alimentos ricos en vitamina C es otra de las formas de producir colágeno naturalmente. Algunas de estas frutas son las fresas, el kiwi, la guayaba y los cítricos. También se pueden incluir en la alimentación diaria el consumo de carnes y mariscos, que son proteínas de alta calidad.

2. Evitar exposiciones dañinas

Para estimular la producción de colágeno se deben contrarrestar los factores que dañan la piel. Se debe evitar exponerse a los rayos ultravioleta y a contaminantes como el humo de cigarrillo, ya sea de forma directa o indirecta.

3. Dormir

Dormir al menos ocho hora es lo que ayuda a que nuestro cuerpo se recupere y se repare. Al dormir el cuerpo continúa trabajando y se concentra en la producción de colágeno.

4. Hacer ejercicio

El entrenamiento y la actividad física ayudan a que el cuerpo mejore su circulación sanguínea y que sintetice la producción de colágeno. De igual manera, estimula la producción de la hormona de crecimiento, la cual afecta de forma positiva el proceso de creación de colágeno y de elastina.