Ejercicio

¿Cómo obtener más beneficios para la salud con su caminata diaria?

¿Sabía que caminar puede ser el secreto para dormir mejor, mejorar su estado de ánimo y hasta reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y diabetes?

25 de mayo de 2021, 11:51 p. m.
“Caminar es perfecto para dividir las sesiones a lo largo del día, a diferencia de otros tipos de ejercicio”, dice el experto.