¿Cómo saber si hay problemas de circulación en el cuerpo?

El sistema vascular esta compuesto por una red de vasos sanguíneos; allí se encuentran las arterias que son las encargadas de transportar sangre rica en oxígeno desde el corazón hacia los tejidos y los órganos, también se encuentran las venas que se encargan de llevar el líquido rojo y los productos de desecho de regreso al corazón; además, están presentes pequeños vasos sanguíneos que conectan las arterias pequeñas con las venas del mismo tamaño, así lo explicó el portal de medicina y salud Medline Plus.

El medio menciona que los problemas circulatorios o enfermedades cardiovasculares son comunes y si no se tratan a tiempo pueden presentar complicaciones. Algunos problemas de circulación son:

• Aneurisma: ensanchamiento o abultamiento en la pared de una arteria.
• Arterioesclerosis: enfermedad en la que se acumula placa dentro de las arterias. La placa se compone de grasa, colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre.
• Coágulos sanguíneos: incluyendo trombosis venosa profunda y embolia pulmonar.
• Enfermedad de las arterias coronarias y enfermedades de las arterias carótidas: afecciones que implican el estrechamiento o el bloqueo de una arteria. La causa suele ser una acumulación de placa.
• Enfermedad de Raynaud: trastorno que hace que los vasos sanguíneos se estrechen cuando la persona tiene frío o se siente estresado.
• Accidente cerebrovascular: afección grave que ocurre cuando se detiene el flujo de sangre al cerebro.
• Várices: venas hinchadas y retorcidas que se observan debajo de la piel.
• Vasculitis: inflamación de los vasos sanguíneos.

Causas de los problemas circulatorios

• Genética.
• Enfermedades del corazón como el colesterol alto y presión arterial alta.
• Infecciones.
• Lesiones.
• Medicamentos, incluyendo hormonas.

Personas en riesgo de padecer enfermedades vasculares

• Edad: el riesgo de contraer algunas enfermedades aumenta a medida que se envejece.
• Condiciones que pueden afectar el corazón y los vasos sanguíneos, como la diabetes o el colesterol alto.
• Antecedentes familiares de enfermedades vasculares o cardíacas.
• Infección o lesión que daña las venas.
• Falta de ejercicio.
• Obesidad.
• Embarazo.
• Estar sentado o parado por largos periodos de tiempo.
• Fumar.

Cómo prevenir las enfermedades vasculares

• Hacer cambios saludables en el estilo de vida: comer una dieta saludable para el corazón y hacer más ejercicio.
• Evitar el consumo de tabaco.
• Mantener la presión arterial y el colesterol bajo control.
• Si se padece de diabetes, estar bajo observación médica.
• Tratar de no estar sentado o parado durante largos períodos de tiempo. Las persona que debe estar sentada durante largos períodos debe moverse y caminar durante una hora seguida, después de su actividad o entre ella.
• Si se tiene un viaje largo, se recomienda usar medias de compresión y estirar las piernas con regularidad.

¿Cómo se tratan las enfermedades vasculares?

• Cambios en el estilo de vida: comer una dieta saludable y equilibrada que contenga proteínas, carbohidratos en su estado natural, muchas frutas y verduras y hacer ejercicio de acuerdo a la edad y las capacidades de cada persona.
• Medicamentos: medicinas para la presión arterial, anticoagulantes, medicinas para el colesterol y para disolver coágulos. En ocasiones, los profesionales de la salud aplican la medicina directamente en un vaso sanguíneo a través de un catéter.
• Procedimientos no quirúrgicos: como angioplastía, colocación de stent y ablación de venas.
• Cirugía.

Beneficios de tener una buena circulación

• Mayor resistencia durante el entrenamiento físico.
• Mayor adaptación a los cambios de temperatura.
• Mayor eficiencia de la insulina.
• Disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
• Fortalecimiento del sistema inmune.
• Mayor movimiento y circulación de la sangre.