Bipolaridad
Los cambios en el estado de ánimo, que se presentan con la bipolaridad, tienen efectos negativos en el sueño, la energía, el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar de las personas que la padecen. (Imagen de referencia). | Foto: Getty Images/iStockphoto

VIDA MODERNA

¿Cómo tratar a una persona con trastorno bipolar según expertos en psicología?

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que provoca cambio extremos de ánimo.

30 de marzo de 2022

Mayo Clinic, organización dedicada a la investigación médica, menciona que el trastorno bipolar es una enfermedad mental que provoca cambios extremos en el estado de ánimo, los cuales pueden ser altos (manía o hipomanía) o bajos emocionales (depresión). Estos cambios extremos pueden darse de la siguiente forma: sentirse deprimido y triste, y luego eufórico, lleno de energía y feliz.

Los cambios en el estado de ánimo, que se presentan con esta enfermedad, tienen efectos negativos en el sueño, la energía, el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar de las personas que la padecen. La página de salud y medicina MedlinePlus menciona los síntomas que pueden incluir las dos fases del trastorno bipolar: fase maníaca y de depresión.

Etapa maníaca

  • Fácil distracción.
  • Participación excesiva en actividades.
  • Poca necesidad de dormir.
  • Capacidad de discernimiento deficiente.
  • Poco control del temperamento.
  • Falta de autocontrol y comportamientos imprudentes, tales como beber o consumir drogas en exceso, aumento de relaciones sexuales de riesgo, apostar y gastar o regalar mucho dinero.
  • Estado de ánimo muy irritado, pensamientos apresurados, hablar mucho y tener creencias falsas acerca de sí mismo o de sus capacidades.
  • Hablar rápidamente.
  • Preocupación acerca de cosas que no son ciertas (delirios).
Cerebro
Cuidar del cerebro es tan importante como preservar el buen funcionamiento de todos los órganos del cuerpo. | Foto: Getty Images

Episodio depresivo

  • Estado de ánimo deprimido o tristeza diariamente.
  • Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
  • Problemas en la alimentación como falta de apetito y pérdida de peso, o consumo exagerado de alimentos y aumento de peso.
  • Fatiga o falta de energía.
  • Sentimientos de minusvalía, desesperanza o culpa.
  • Pérdida del placer al realizar actividades que alguna vez disfrutaba.
  • Pérdida de la autoestima.
  • Pensamientos de muerte o suicidio.
  • Dificultad para conciliar el sueño o dormir demasiado.
  • Alejarse de los amigos o las actividades que alguna vez disfrutaba.

Por otra parte, el portal de salud Cigna menciona algunas recomendaciones que deben seguir las personas que conviven o están en contacto frecuente con un paciente que padece este trastorno. Es importante mencionar que el individuo que padece de esta patología o puede decir cosas hirientes o hacer cosas inusuales en el momento en el que presenta la crisis de euforia o depresión:

  • Pasar tiempo con la persona: las personas que padecen de esta enfermedad en su etapa maníaca se pueden sentir aisladas de otras personas. Por esto, pasar breves períodos de tiempo con ellas las ayuda a sentirse menos aisladas. Si la persona tiene mucha energía, se puede acompañar a caminar con ella; esto permitirá que la persona se mantenga en movimiento y pueda compartir de la compañía de alguien.
  • Responder las preguntas con honestidad: no es recomendable discutir con estas personas durante su episodio de crisis; por lo que sugiere no tener conversaciones intensas o importantes en dichos momentos.
  • No deben tomarse los comentarios o el comportamiento de las personas como algo personal: durante períodos de alta energía, una persona a menudo dice y hace cosas que no diría o haría normalmente. Esto puede incluir centrarse en los aspectos negativos de otras personas. Si es necesario, lo mejor es alejarse de la persona y evitar discusiones.
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Las personas con bipolaridad presentan cambios bruscos en su estado de ánimo. | Foto: Getty Images
  • Preparar alimentos y bebidas fáciles de ingerir: para la persona que padece la enfermedad puede ser difícil sentarse a comer durante períodos de alta energía, por lo que se recomienda ofrecerle alimentos que sean fáciles de ingerir.
  • Mantener los alrededores lo más silenciosos posible: en el momento de la crisis hay que evitar que, la persona que sufre del padecimiento, realice mucha actividad o estimulación.
  • Permitir que la persona duerma siempre que sea posible: durante los períodos de mucha energía es difícil que estas personas logren dormir, por lo que se pueden tomar siestas cortas a lo largo del día. A veces, la persona se siente descansada después de solamente 2 a 3 horas de sueño.