Vida moderna
Cómo usar aceite de aguacate y aloe vera para producir colágeno natural
El aceite de aguacate contiene vitamina A, B, K y E, las cuales son importantes para el cuidado de la piel.
Siempre es importante tener presente que el colágeno debe estar incluido en la rutina diaria, ya que es uno de los ingredientes más potentes contra el envejecimiento. El colágeno da firmeza, suavidad y elasticidad en la piel.
En ese sentido, existen diferentes formas de obtener el colágeno de forma natural, como varias recetas caseras a base de aceite de aguacate, eliminando las líneas de expresión, permitiendo de esa forma el rejuvenecimiento de la piel.
Cabe mencionar que el aceite de aguacate contiene vitamina A, B, K y E, las cuales son importantes para el cuidado de la piel, porque permiten hidratar y estimular la producción del colágeno.
Según el portal Panorama se necesitan de los siguientes ingredientes y se prepara de la siguiente forma:
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Ingredientes
- Una cucharada de semillas de chía
- Una cucharada de linaza
- Una cucharada de gel de aloe vera
- 15 gotas de aceite de aguacate
- 15 gotas de aceite de almendras
- Una cucharada de glicerina natural
- 200 mililitros de agua y un frasco.
Preparación
- En una olla hervir los 200 mililitros de agua
- Cuando esté en su punto de ebullición, agregar la cucharada de semillas de chía y la de linaza
- Dejar a fuego lento por siete minutos
- Colar la preparación para filtrar las semillas
- Mezclar en el frasco el líquido con la cucharada de gel de aloe vera
- Acto seguido se debe agregar el aceite de aguacate, las almendras, junto con la glicerina y revolver
- Dejar que la mezcla se enfríe por diez minutos
- Aplicar sobre el rostro y dejar por quince minutos
- Finalmente, se debe remover con agua tibia.
Asimismo, esta mascarilla a base de aceite de aguacate se puede utilizar durante una semana entera, diariamente, con el propósito de ver los resultados sobre las arrugas y líneas de expresión.
Además, se recomienda aplicar esta mezcla en la noche y por la mañana y tendrá una duración de diez días si se guarda en el refrigerador.
Beneficios que tiene hervir la pepa del aguacate
El aguacate es un alimento muy conocido por todos los beneficios que le aporta a la salud. La pulpa de esta fruta es rica en vitamina C y vitamina D, además, ayuda a reducir el colesterol en personas con altos niveles, controla la presión arterial y aumenta la absorción de nutrientes.
Muchas personas consumen la pulpa del aguacate y desechan la pepa, pero esta tiene propiedades para la regeneración natural de la piel, hasta contribuir a la pérdida de peso.
La semilla del aguacate es indispensable, pues contiene el 70 % de los aminoácidos que están en la fruta, por otra parte, la pepa aporta más fibras solubles que cualquier otro alimento.
Otro beneficio de la pepa del aguacate es que mejora las defensas y ayuda a combatir las bacterias. También cuenta con propiedades astringentes para combatir problemas estomacales como las diarreas e inflamaciones gastrointestinales.
Además, la semilla de aguacate es rica en aminoácidos y contiene ácidos grasos esenciales, que aportan beneficios a nivel cardiovascular. Una característica de estos ácidos es que el cuerpo no los puede sintetizar de forma natural, por eso es importante suministrarlos a través de la alimentación.
La pepa del aguacate también tiene beneficios para los cuidados estéticos y la belleza. Para tratar el acné se debe raspar la semilla de aguacate, también se necesita el jugo de un limón, una cucharada de yogur natural y una cucharada de miel de abejas.
Preparación
- En un recipiente se debe mezclar todos los ingredientes hasta que obtenga una mezcla homogénea.
- Posteriormente, enjuagar con agua el rostro y aplicar la mezcla hasta formar una capa gruesa y, especialmente, en las zonas que están afectadas por el acné.
- Finalmente, dejar la mezcla en el rostro por 20 minutos y retirar con abundante agua.
