Cómo usar el aloe vera y el bicarbonato de sodio para ‘barrer’ el sarro dental

Mantener buenas prácticas de presentación personal, no solo es importante para dar buen aspecto ante los demás, sino también para cuidar de la salud física y mental.

En ese sentido, el aseo en los dientes es un hábito fundamental para prevenir una serie de problemas en la salud bucal, como por ejemplo el sarro. También conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa pegajosa y transparente compuesta principalmente por bacterias, que se forman de manera continua en la superficie de los dientes.

El sarro dental se puede eliminar mediante una buena higiene bucal, como el cepillado y el uso del hilo dental; acompañado también de algunos remedios caseros con ingredientes naturales que le ayudarán a mejorar el aspecto de sus dientes.

Aloe vera y bicarbonato para eliminar el sarro dental

El aloe vera y el bicarbonato de sodio son ingredientes que usualmente son utilizados en la cocina; sin embargo, durante mucho tiempo se han caracterizado por aportar múltiples beneficios a la salud. Por un lado, al bicarbonato de sodio se le atribuye la capacidad para limpiar y eliminar manchas superiores de los dientes. Mientras que la sábila, es muy aclamada por contener agentes antisépticos, especialmente, en su gel transparente, los cuales tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir el crecimiento y la proliferación de bacterias.

Así debe preparar el remedio con bicarbonato de sodio:

1- Necesita mezclar dos cucharadas de bicarbonato de sodio con dos cucharadas de agua.

2- Luego, cepille los dientes con la mezcla.

3- Retire el bicarbonato de sodio con agua.

4- Repita el proceso una vez por semana para ver resultados en corto tiempo.

Ahora, este es el proceso para mejorar el sarro con aloe vera:

1- En primer lugar, retire la pulpa de la penca de sábila.

2- Una vez la tenga lista y limpia, debe frotarla contra los dientes.

3- Lave la boca para retirar el exceso de producto.

4- Otra opción que tiene para fusionar ambos ingredientes, es cepillar los dientes con bicarbonato, para luego aplicar el gel de aloe vera.

Hábitos para eliminar el sarro dental

Cepillado constante: es recomendable cepillarse por lo menos dos veces al día utilizando una pasta dental con flúor y un cepillo que tenga cerdas suaves o medias. Evite usar productos que sean muy abrasivos que terminen afectando más de la cuenta.

Es fundamental que haga una limpieza profunda por todas las superficies de los dientes, incluyendo la parte frontal, la posterior y la zona de la masticación.

Hilo dental: aunque no es un hábito común en las personas, hacer uso del hilo dental entre los dientes y debajo de las encías, va a ayudar a retirar la placa dental acumulada para que más adelante no se conviertan en sarro.

Buena alimentación: consuma alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras, ya que pueden limpiar los dientes de forma natural.

No al tabaco: fumar y consumir alcohol en exceso puede aumentar el riesgo de formación de sarro y dañar la salud bucal en general.

Consulte a un dentista: siempre es importante que programe revisiones frecuentes y limpiezas profesionales. Un experto identifica cualquier problema de salud bucal en etapas tempranas.

En resumen, el aseo en la boca es un aspecto importante para prevenir el desarrollo de enfermedades que puede ser vergonzosas. Agregado a ello, no olvide una buena hidratación, esta permite que se acelere el proceso de digestión de los alimentos y neutraliza los ácidos que pueden dañar el esmalte dental.