¿Cómo usar el hielo correctamente para mejorar la piel?

Las arrugas o líneas de expresión preocupan a un sin fin de personas, ya que esto hace que se aparente más edad de la en realidad se tiene; sin embargo, esto hace parte de un proceso natural que todas las personas tendrán que enfrentar en algún momento de su vida.

Cabe mencionar que algunos malos hábitos como fumar, la exposición al sol desmedida y sin protección, la falta de actividad física, la mala alimentación y la poca hidratación pueden hacer que este proceso se genere antes de tiempo. Mayo Clinic, explica que “las arrugas son líneas y pliegues que se forman en la piel. Algunas se pueden volver grietas o surcos profundos y pueden ser particularmente notorias alrededor de los ojos, la boca y en el cuello”.

Los expertos recomiendan llevar una dieta sana, rica en proteínas, carbohidratos en su estado natural, muchas frutas y verduras para que todos los órganos, incluido el de la piel, se mantengan en perfecto estado. Además, esto puede ayudar a tener bases sólidas para evitar consecuencias negativas cuando se aproxime la época del envejecimiento. El portal Remedios que curan menciona algunos beneficios que puede traer aplicar hielo en la piel.

Beneficios de aplicar hielo en la piel del rostro

• Rejuvenece.
• Previene el acné.
• Cierra los poros abiertos.
• Previene los puntos negros.
• Desinfla los ojos hinchados.
• Combate las ojeras.
• Genera suavidad en la piel.

¿Cómo aplicar?

• Limpiar la piel de las impurezas que se pudieron generar a lo largo del día.
• El hielo no se debe aplicar de manera directa, ya que puede quemar la piel. Para ello, se debe envolver en un paño.
• Este se debe frotar por el rostro durante dos minutos, realizando movimientos circulares.
• En la zona de los ojos se debe frotar con mucho cuidado.
• Al finalizar el tratamiento con hielo, se puede aplicar un tónico facial.

Consejos para la salud de la piel

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) brindan algunos consejos:

• Mantenerse en lugares con sombra.
• Vestirse con ropa que cubra los brazos y las piernas.
• Usar sombreros de ala ancha que cubran la cara, la cabeza, las orejas y el cuello.
• Usar gafas de sol que cubran los lados de la cara.
• Aplicar fotoprotector con un factor de protección solar (FPS) 15 o más.
• El protector solar debe ser de uso diario.
• Evitar fumar y consumir productos con un alto contenido de grasa o azúcar.

Mascarillas para atenuar las arrugas

El portal de salud, belleza y cuidado personal brinda la receta de unas mascarillas con productos naturales. Antes de su aplicación se recomienda consultar con un dermatólogo que apruebe sus usos con el fin de evitar alergia o reacciones adversas.

Mascarilla de aguacate

Ingredientes:

• Medio aguacate.
• Zumo de un limón.
• La clara de un huevo

Preparación:

• Triturar la pulpa de medio aguacate maduro hasta que quede una mezcla cremosa, añadir unas 4 o 5 gotas de limón y una cucharadita de clara de huevo batida hasta quedar a punto de nieve.
• Mezclar bien los ingredientes hasta que se integren y tengan una textura cremosa.
• Después, aplicar la mascarilla sobre la piel, evitando el contorno de los ojos.
• Dejar reposar de 20 a 25 minutos.
• Transcurrido ese tiempo, enjuagar el rostro con agua tibia.

Mascarilla de aceite de oliva

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen.
• 1 huevo
• 4 cucharadas de gel de aloe vera.

Preparación:

• Para esta mascarilla casera antiarrugas se deben mezclar 2 cucharadas de aceite de oliva puro o extra virgen, luego añadirle un huevo y 4 cucharadas de gel de aloe vera (sábila).
• Mezclar bien para que se integren los ingredientes y luego aplicarlo sobre el rostro limpio.
• Dejar que reposar unos 20 minutos y luego retirar con agua tibia.
• El medio recomienda hacer aplicar esta mascarilla dos veces por semana para obtener mejores resultados.