Cómo usar pepino y aloe vera para reducir grasa abdominal y perder peso

En algún momento de la vida el cuerpo comienza a pasar cuenta de cobro de los buenos o malos hábitos que se puedan tener, en el caso de la alimentación, es probable que si se mantiene una dieta desbalanceada, no se hace deporte y esto se suma al estrés que trae consigo la cotidianidad, se puede llegar los kilos de más.

Tanto mujeres como hombres se pueden ver afectados en su autoestima cuando se empieza a notar un aumento en el tamaño y flacidez de la zona abdominal y brazos. Esta condición puede aparecer por diversos factores, el primero es el aumento o pérdida de peso en muy poco tiempo, esto obliga al tejido a contraerse y retraerse rápidamente, lo cual hace que se pierda firmeza.

En el caso de las mujeres, el importante proceso de maternidad también es una de las razones más comunes para que se presente rigidez abdominal. Esto debido a que luego de que nace el bebé, los tejidos sufren al tratar de delimitar el contorno que la mujer tenía antes del embarazo.

Cabe resaltar que está demostrado científicamente que no en todos los casos la flacidez abdominal se debe a un estilo de vida sedentario. Hay casos de predisposición genética, personas cuyo cuerpo con facilidad acumula grasa en la zona abdominal.

Otra de las razones para que se presente acumulación de grasa o piel colgante en el abdomen, es el proceso de envejecimiento, el cuerpo por naturaleza irá perdiendo firmeza. Sin embargo, este efecto natural se puede ir retrasando de la mano de sesiones de ejercicio adecuadas y alimentación balanceada.

Estas recomendaciones naturales sin duda ayudarán a complementar el esfuerzo que se haga por eliminar esos rollitos abdominales y flacidez en los brazos.

Pepino y aloe vera

El pepino es una hortaliza muy frecuente en nuestra despensa de alimentos, se caracteriza por tener grandes beneficios para la salud. Esto se debe a su aporte equilibrado de nutrientes como el ácido fólico, magnesio, potasio, vitamina C y B5, todo esto con un muy bajo contenido calórico.

La vitamina C es esencial para fortalecer el sistema inmune, es antioxidante y ayuda a la generación de colágeno, además de ayudar en la protección de las membranas celulares. Contiene también minerales como el potasio y oligoelementos como el silicio, importante en la formación de tejido blando en el cuerpo.

Por otro lado, tenemos el aloe vera, esta planta contiene diversas propiedades para la piel. Contiene distintos principios activos como las aloínas, además de fibra, minerales como el zinc, cobre o calcio, vitaminas E, C, A y aminoácidos.

Una de las herramientas naturales disponible para combatir la grasa abdominal es un reafirmante que se puede hacer de manera sencilla desde casa. Para poder prepararlo es necesario: un pepino mediano, tres cucharadas de gel de aloe vera, 100 mililitros de agua destilada, 10 gotas de aceite de almendras, 10 gotas de aceite de aloe vera y un frasco de cristal.

En primer lugar se debe mezclar ojalá en una licuadora, el pepino previamente cortado en cuadros, el gel de aloe vera, el aceite de aloe vera y el agua. Luego pasa por un colador y depositar en el frasco de cristal, poner el producto en la nevera, dejarlo reposar por un par de horas.

Lo recomendable es que se masajee con la preparación en la zona abdominal o en la parte de los brazos donde sienta flacidez. Lo que recomiendan los expertos este consejo sea un complemento de una actividad física juiciosa, además de una alimentación balanceada.