Consejos para prevenir la caída del cabello y de las uñas

Los cambios en la temperatura traen consigo pequeñas agresiones en la piel, como sequedad, rojeces e irritaciones. Además, se debilitan las uñas y se cae más el cabello. Una época de cambios que, sin duda, las personas tienen que afrontar estando prevenidos y con las mejores herramientas.

Por esto, se ha consultado con Altrient, marca de suplementos pionera en utilizar la tecnología liposomal, que ha revelado una serie de cuidados para paliar las consecuencias de la transición a esta nueva época del año.

1. Para prevenir la caída del cabello en esta temporada y darle un aspecto más saludable, se recomienda masajear el cuero cabelludo, haciendo movimientos rotatorios con las yemas de los dedos. Esto favorece una correcta circulación sanguínea en la zona, además de ser muy relajante.
2. La fuerza y la elasticidad de la piel, del cabello y de las uñas dependen de la acción combinada de vitaminas del complejo B y C. La vitamina C es un factor esencial en la producción de colágeno.
3. Es necesaria una ingesta adecuada de agua, para mantener una correcta hidratación, y vitamina C, este nutriente protege hábilmente las células de la piel de los efectos nocivos de la luz ultravioleta y ayuda a la reparación y renovación de las células de la piel.
4. Para cuidar la piel es necesaria la hidratación cutánea y protección solar, indiscutiblemente, todo el año.
5. Para mantener una piel saludable, es recomendable exfoliar el rostro una o dos veces por semana, después utilizar un gel limpiador o jabón para quitar cualquier residuo y, si es posible, utiliza un tónico para limpiar en profundidad la piel.
6. Una dosis diaria de glutatión da brillo e ilumina la piel, reduce la producción de melanina, mejorando notablemente su apariencia.
7. Si los estragos del invierno también han dejado huella en las uñas de manos y pies, es importante abordar su recuperación, devolviendo la hidratación y nutrición perdidas. Una combinación de vitamina B y C, puede ayudar a fortalecer las uñas.
8. Existen productos especiales para cejas y pestañas; si no se cuenta con alguno, se puede recurrir a un clásico, la vaselina. Para esto, puede realizar una limpieza profunda del área y aplicarla en cejas y pestañas antes de dormir.

Plantas medicinales para hacer crecer las uñas y el cabello

Para tener un cabello largo y sedoso (una tendencia que nunca pasa de moda), o unas pestañas grandes y uñas saludables, existen múltiples preparaciones que podemos hacer desde casa.

Se necesita paciencia, buenos cuidados y un estilo de vida saludable. Aunque, de forma complementaria, se puede recurrir a ciertas hierbas, que se consideran que podrían apoyar el crecimiento del pelo, según el portal Mejor con Salud.

Las plantas medicinales tienen múltiples beneficios para la salud y el cuerpo, sin embargo, hay algunas que tienen mejores resultados en dichas áreas.

Los remedios a base de hierbas y especias para el cuidado del cabello pertenecen a la sabiduría popular. Si bien pueden elaborarse fácilmente en casa y, cuando se utilizan de manera correcta, no deberían suponer un riesgo para la salud.

¿Cuál es la mejor planta para hacer crecer el pelo, pestañas y uñas?

La planta medicinal que hará crecer el cabello, las pestañas y las uñas es la alfalfa, ya que contiene vitaminas A, C, E, K, y antioxidantes, además de minerales como calcio, potasio y fósforo, los cuales ayudan a regenerar las células y a estimular el crecimiento de los folículos pilosos y las uñas, según el portal especializado en belleza y bienestar Panorama Web.

*Con información de Europa Press.