Crema casera con arroz para tener una piel perfecta

La piel es el órgano más grande del cuerpo; tanto hombres como mujeres invierten tiempo y grandes sumas de dinero en su cuidado, sobre todo cuando se trata de la piel del rostro. Esta zona requiere de unos cuidados especiales, ya que está expuesta de manera directa a los rayos solares y a la contaminación; los hábitos de limpieza y cuidado en esta zona van más allá de la vanidad.

El protector solar es de uso diario, este es uno de los principales productos que ayuda a prevenir el cáncer en la piel. Este se debe aplicar a diario independientemente si se va a salir de casa o se vive en una ciudad de clima frío.

A su vez, es pertinente tener una rutina de limpieza tanto en las noches como en las mañanas, los productos idóneos para este proceso es mejor que los determine un dermatólogo con el fin de evitar alergias o reacciones adversas a determinados productos; además, no todos los productos sirven para todos los tipos de piel.

Hoy en día es frecuente hacer uso de productos naturales o que se encuentran de manera constante en casa para hacer mascarillas o tratamientos que mejoran el aspecto de la piel.

El portal de salud, belleza y cuidado personal Panorama brinda la receta de una crema hecha a base de productos caseros que promueven la producción de colágeno natural en el rostro. Esta proteína se encarga de brindarle firmeza y elasticidad a la piel, con el paso de los años el cuerpo deja de producirla razón por la que empiezan a hacer presente en la piel del rostro las primeras líneas de expresión o arrugas.

Cabe mencionar que antes de utilizarlos se recomienda contar con la aprobación de un dermatólogo.

Receta de crema casera para la piel

Ingredientes:

• 2 cucharadas de linaza
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de yogur natural
• 1 cucharada de harina de arroz

Preparación y aplicación:

• Para empezar a hacer esta crema casera, lo primero por hacer es colocar la linaza y el agua en una olla y calentar a fuego medio durante 15 minutos.
• Cuando se note que la mezcla tiene una espuma blanca, es momento de retirarla del fuego.
• Posteriormente, se debe colar la linaza para obtener una especie de gel; para ello, se puede hacer uso de un paño o manta.
• Luego, hay que añadir el yogur natural y mezclar de manera constante hasta obtener una mezcla sin grumos.
• Después, colocar la harina de arroz y revolver para obtener una consistencia cremosa.
• (Si no se cuenta con harina de arroz en casa, esta puede preparar, licuando los granos de arroz hasta obtener el polvo).
• Finalmente, hay que aplicar esta crema casera sobre la piel durante las noches y deja actuar hasta el día siguiente.
• Después, limpiar el rostro como se hace normalmente y aplicar el protector solar.

Consejos para el cuidado de la piel

• Evitar las largas exposiciones al sol. A la hora de broncearse se recomienda que el sol no pegue en el rostro y en los ojos de manera directa; para esto se sugiere el uso de una gorra y de gafas para el sol.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras en especial aquellas que contienen vitamina C, ya que este es el principal precursor del colágeno. Este nutriente se encuentra: en el kiwi, la piña, la papaya, la mandarina, la naranja, el brócoli, el pimentón, la guayaba, el limón, entre otras.
• Beber la suficiente cantidad de agua. Algunos profesionales de la salud mencionan que una persona adulta debe consumir de seis a ocho vasos de agua al día, lo que equivale a dos litros; sin embargo, otros profesionales mencionan que la cantidad dependerá del peso y la edad del paciente; por eso, es mejor aclarar la cantidad, ya que mantenerse hidratado es crucial para promover la buena salud de la piel.