Crianza de un bebé, estos son los consejos de los expertos

La crianza de los niños puede ser una tarea complicada para algunos padres o cuidadores. El primer paso para obtener información confiable es acudir a un psicólogo para recibir asesoría profesional adecuada.

En la actualidad la Organización Mundial de la Salud insiste en la importancia de proteger a los niños y contribuir a su bienestar y una buena calidad de vida.

“A nivel mundial, cerca de 1.000 millones de niños y adolescentes entre los 2 y los 17 años son víctimas de violencia física, emocional o sexual todos los años, y a 3 de cada 4 niños entre los 2 y los 4 años se les disciplina con métodos violentos de manera habitual. Los niños con discapacidad o con retraso del desarrollo están más expuestos a ser víctimas de abuso y negligencia por parte de sus padres”.

En la actualidad existen profesionales de salud enfocados en la crianza de los niños, los cuales enseñan las alternativas que hay para que el bienestar de ellos sea un propósito cumplido.

Por su parte, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades señalan algunas recomendaciones para tener en cuenta respecto a la crianza de bebés de 0 a 1 año, las cuales pueden contribuir positivamente en esta etapa de la vida:

• Hablarle al bebé para que reconozca la voz de sus padres es clave, porque ayuda a calmarlo.
• Cuando el bebé haga sonidos, responderle repitiendo los sonidos y agregar palabras. Esto es clave para que el bebé aprenda a usar el lenguaje.
• Leerle al niño. Es relevante para la estimulación de sonidos y a entender el lenguaje.
• Cantarle al bebé o ponerle música ayuda al desarrollo cerebral.
• Dedicar tiempo para abrazarlo y cargarlo ayuda a que el niño o la niña se sienta amado.
• Jugar con el bebé. En caso de que esté cansado darle el espacio para que duerma.
• Es importante que así como se cuida de la salud física y mental del bebé se cuide también de la salud mental y física de los padres y cuidadores. “Si usted se siente bien consigo mismo, le será más fácil disfrutar de su bebé, y ser un padre positivo y amoroso”, agregan los CDC.

Estrés en los niños

El estrés es una reacción del cuerpo humano a un reto o desafío. Es un sentimiento que puede ser resultado de diferentes tipos de situaciones. En el caso de los niños el estrés puede ser diferente al de los adultos.

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) explica que cada niño puede expresar de forma diferente sus emociones frente a situaciones complicadas. Algunos niños puede que no manifiesten síntomas evidentes de estrés, pero que sí lo tengan. Por eso, el fondo indica algunas señales de advertencia para que los padres y cuidadores estén atentos:

De 0 a 3 años

• Mayor necesidad de estar cerca de los cuidadores
• Regresión del comportamiento
• Cambios en los hábitos alimenticios o del sueño
• Aumento de la irritabilidad
• Aumento de la hiperactividad
• Temores intensos
• Rabietas más frecuentes
• Llantos más frecuentes

De 4 a 6 años

• Necesidad de estar cerca de los adultos
• Regresión del comportamiento
• Cambios en los hábitos alimenticios o del sueño
• Aumento de la irritabilidad
• Dificultades para concentrarse
• Disminución de la actividad o exceso de o actividad
• Pérdida de interés por el juego
• Deseo de asumir papeles de adulto
• Mutismo
• Ansiedad o aumento de la ansiedad

De 7 a 12

• Retraimiento
• Preocupación por otras personas afectadas por un acontecimiento concreto
• Cambios en los patrones de alimentación o del sueño
• Temores exacerbados
• Aumento de la irritabilidad
• Agresividad
• Agitación
• Deterioro de la memoria y la concentración
• Síntomas físicos/psicosomáticos
• Evocación frecuente del suceso o realización de juegos repetitivos
• Sentimiento de culpa

De 13 a 17

• Tristeza intensa
• Preocupación excesiva por los demás
• Sentimiento de vergüenza y culpa
• Mayor cuestionamiento de la autoridad
• Mayor asunción de riesgos
• Agresividad
• Comportamiento autodestructivo
• Sensación de desesperanza