Cuál es el mejor té para tratar la gripe y el resfriado

La gripe es una de las infecciones virales que con mayor facilidad se propaga entre la población. Cualquier contacto con partículas de saliva o secreciones de alguien infectado puede ser suficiente para desarrollarla. Cuando una persona tiene gripe puede sentir malestar general en el organismo, dolor de cabeza, pérdida de apetito, congestión nasal, fiebre y otros síntomas que reducen la calidad de vida. Su severidad depende de la respuesta inmunológica de cada persona. Sin embargo, la mayor parte de las veces se cura en cuestión de días.

Según el portal Bienestar Colsanitas, algunos medicamentos pueden aliviar los síntomas de este malestar, pero nada lo cura. Algunos de los cuidados que ayudan a agilizar el proceso para que salga del cuerpo consisten en apartarse de la rutina, tomar abundante agua al clima y consumir alimentos suaves que no le exijan al cuerpo un trabajo alto de digestión.

Las temporadas de frío y lluvia aumentan la probabilidad de sufrir de un resfriado. Algunas plantas medicinales ayudan a prevenirlos o a que se acorte su duración. Si estos remedios caseros se toman frecuentemente pueden llegar a evitar que una enfermedad se agrave y acabe en bronquitis o neumonía. Las infusiones para el resfriado de hierbas son un excelente producto de la medicina natural para tratar los síntomas del resfriado y de la gripe. No solo se obtienen beneficios de sus propiedades curativas, sino que también son calmantes, cálidas y relajantes; así lo aseguró el portal web Tea Shop.

Este portal nos brinda algunas opciones de infusiones para tratar los síntomas del resfriado. Cabe mencionar que antes de ingerir cualquiera de estos tés es mejor consultar con un médico especialista que apruebe sus beneficios.

Infusiones para descongestionar la nariz

Según algunas investigaciones la hierba que más se usa para tratar o prevenir resfriados es la equinácea. Esta planta favorece el sistema inmunológico, debido a que estimula la actuación de los glóbulos blancos; estos constituyen una de las primeras defensas que tiene el organismo ante las enfermedades. Además, la equinácea ayuda a producir sustancias que combaten los virus y la capacidad de las células inmunes para destruir los microorganismos invasores. También hay otros alimentos que ayudan a descongestionar la nariz.

• Jengibre: este es un antimicrobiano y antiinflamatorio. Además de tratar el resfriado y la gripe, la infusión de jengibre es excelente para las náuseas y los vómitos.
• Salvia: este es un carminativo, antiséptico y astringente. Se usa para el dolor de garganta y la tos. También se utiliza para la congestión nasal. Cabe mencionar que la infusión de salvia no debe ser ingerida por mujeres en estado de embrazo o en período de lactancia.

• Tomillo: la infusión de tomillo es ideal para combatir los microorganismos. Además, sus flavonoides ayudan a disminuir los espasmos del músculo liso para abrir las vías respiratorias apretadas.
• Eucalipto: esta hierba contiene compuestos que relajan las vías respiratorias y abren los senos paranasales y las fosas nasales.
• Regaliz: este contiene glicirricina que inactiva e inhibe el crecimiento de una cierta variedad de virus, incluidos los de la influenza.
• Naranja: este cítrico tiene un alto contenido de vitamina C que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

• Canela: la corteza de esta planta aromática ayuda a aliviar el resfriado y sus síntomas más comunes, como la fiebre y la cogestión nasal.
• Hinojo: se utiliza para promover la expulsión de las secreciones bronquiales. Además, alivia la tos asociada al resfriado común.
• Margarita: el poder medicinal de esta planta recae en sus flores y hojas. Popularmente se emplea como antitusiva, expectorante, diurética, sudorífica y cicatrizante.