Cuatro exfoliantes naturales para eliminar las manchas y rejuvenecer la piel

Exfoliar el rostro tiene beneficios para la piel. Ayuda a retirar las células muertas, a eliminar las marcas y mantener la piel oxigenada. Según indica Garnier, marca especializada en cuidado facial, “también mejora su textura, dejándola suave y uniforme. Por otro lado, permite que los productos de tratamiento penetren mejor en la piel y cumplan mejor su función”.

Para realizar una exfoliación en el rostro se debe tener la piel húmeda, esto con el fin de evitar irritación. Siempre se debe limpiar y secar previamente la cara. Para aplicar el exfoliante se deben realizar masajes con movimientos circulares, enjuagar y aplicar una crema hidratante.

Garnier destaca que la exfoliación solo debe realizarse una vez a la semana para quienes tienen pieles mixtas y grasas. Para los de piel sensible, serán dos veces.

El portal Glamour menciona varias cremas exfoliantes que se pueden preparar fácilmente en casa.

Exfoliante n.° 1

De acuerdo con el sitio web las propiedades de la papaya y el limón ayudan a hidratar la piel y limpiar las manchas.

Preparación

• Triturar la papaya hasta convertirla en puré.
• Luego, en un recipiente, mezclarla junto con una cucharada de miel y de limón.
• Revolver muy bien para un resultado homogéneo.
• Limpiar el rostro.
• Aplicar la mascarilla en el rostro realizando masajes circulares suavemente.
• Dejarla actuar por diez minutos.
• Retirar con agua.
• Aplicar una crema hidratante o que ayude a disminuir la apariencia de las manchas.

Exfoliante n.° 2

Ayuda a retirar las células muertas y a humectar la piel.

Preparación

• Triturar finamente media taza de avena.
• Agregar dos cucharadas de pulpa de piña y una de yogur natural.
• Revolver muy bien para una pasta ligera.
• Limpiar y secar el rostro antes de aplicarla.
• Aplicar en rostro y masajear.
• Dejarla actuar por 15 minutos.
• Retirar con agua.

Exfoliante n.° 3

De acuerdo con Glamour, esta ayuda a refrescar y eliminar los puntos negros.

Preparación

• Triturar medio pepino.
• Mezclar el resultado junto con dos cucharadas pequeñas de aloe vera y una de bicarbonato de sodio.
• Revolver muy bien.
• Limpiar el rostro.
• Aplicar el producto en la cara.
• Dejar actuar por varios minutos.
• Retirar con agua.
• Continuar con la rutina de cuidado de la piel habitual.

Exfoliante n.° 4

Preparación

• En una taza mezclar media taza de arroz cocido junto con dos cucharadas de leche y una de azúcar.
• Revolver muy bien.
• Limpiar el rostro antes de aplicar el producto.
• Aplicar en el rostro haciendo masajes ascendentes.
• Retirar con el agua de arroz que haya quedado de la cocción.

Cuidados para evitar las manchas en la piel

Quienes tienen poca melanina y suelen quemarse fácilmente con el sol deben protegerse diariamente. Los expertos de Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina recomiendan usar bloqueador, también conocido como fotoprotector y evitar la exposición solar, especialmente entre las 10:00 a. m. y las 2:00 p. m.

“La exposición frecuente y prolongada a los rayos ultravioleta durante muchos años es la principal causa de cáncer en la piel, lo que no debe tomarse a la ligera. Examine su piel periódicamente para detectar el desarrollo de tumores sospechosos o los cambios de una lesión ya existente en la piel”, detalla la Biblioteca.

Para quienes fuman, dejar de hacerlo debe ser una opción si quieren mantener una piel sana. De acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, fumar le da una apariencia vieja a la piel y contribuye a la formación de arrugas prematuras. Esto se debe a que “fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel. Esto también elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de la piel”.