Dolor articular y muscular: remedio natural para aliviarlo rápidamente

El dolor articular puede presentarse como una incomodidad, dolor o inflamación, que ocurre en cualquier articulación. En la mayoría de los casos este malestar está relacionado con artritis o artralgia. La dolencia puede ser suave o solo manifestarse luego de realizar actividades específicas.

“La hinchazón, la rigidez y el dolor en las articulaciones pueden ser un signo de artritis. La artritis reumatoide es una de las formas más comunes. El dolor y la rigidez pueden interferir con su vida cotidiana, en casa y en el trabajo. Para algunas personas, la enfermedad es leve, pero a otras puede causarles discapacidad”, explican los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés).

Por su parte, el dolor muscular es muy común y puede involucrar ligamentos, tendones y fascia. Generalmente la causa de este malestar está asociado con tensión, sobrecarga o una lesión. “El dolor muscular tiende a comprometer a músculos específicos, comienza durante o justo después de la actividad. A menudo la actividad que causa el dolor es bastante obvia”, apunta Medline Plus.

Causas de dolor muscular

• Lesión o trauma, incluso esguinces y distensión muscular.
• Sobrecarga: usar demasiado el músculo, muy rápido sin calentamiento o con excesiva frecuencia.
• Tensión o estrés.
• Algunos medicamentos, como los IECA para bajar la presión arterial, cocaína y estatinas para disminuir el colesterol.
• Dermatomiositis.
• Desequilibrios electrolíticos como en el caso de muy poco potasio o calcio.
• Fibromialgia.
• Infecciones como influenza (la gripe), enfermedad de Lyme, malaria, absceso en el músculo, polio, fiebre maculosa de las Montañas Rocosas, triquinosis (áscaris).
• Lupus.
• Polimialgia reumática.
• Polimiositis.
• Rabdomiólisis.

Causas de dolor articular

• Enfermedad de Still del adulto.
• Espondiloartritis anquilosante
• Necrosis avascular (muerte de tejido óseo debido a la falta de flujo sanguíneo).
• Cáncer de huesos.
• Fractura de huesos.
• Bursitis (inflamación de las articulaciones).
• Síndrome de dolor regional complejo (dolor crónico debido a una disfunción del sistema nervioso).
• Fibromialgia.
• Artritis gonocócica.
• Gota (artritis relacionada con el exceso de ácido úrico).
• Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva).
• Artritis idiopática juvenil (anteriormente conocida como «artritis reumatoide juvenil»).
• Leucemia.
• Lupus.
• Enfermedad de Lyme.
• Osteoartritis (enfermedad que causa la ruptura de las articulaciones).
• Osteomielitis (un infección ósea).
• Enfermedad ósea de Paget.
• Polimialgia reumática.
• Seudogota.
• Artritis psoriásica.
• Artritis reactiva.
• Fiebre reumática.
• Artritis reumatoide (enfermedad inflamatoria de las articulaciones).
• Raquitismo.
• Sarcoidosis (grupos de células inflamatorias en el cuerpo).
• Artritis séptica.
• Esguinces.
• Tendinitis.

¿Cómo aliviar este tipo de malestares?

El portal Salud 180 resalta la aplicación de aceites naturales para aliviar el dolor articular y muscular. Señala varios que pueden utilizarse individualmente o aplicarlos juntos.

Menta: muchas personas suelen consumirlo (hoja) para mejorar la digestión y desinflamar el estómago. Al aplicar el aceite en la zona afectada puede ayudar a desvanecer el dolor.

Jengibre: además de ser conocido por sus beneficios para desinflamar el vientre, este producto en forma de aceite ayuda a disminuir las molestias en articulaciones de rodillas, manos y cuello.

Lavanda: de acuerdo con Salud 180 el aceite de lavanda también ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés. Al mismo tiempo puede ayudar a aliviar la migraña y el dolor de cabeza.

Artritis

La artritis es un trastorno inflamatorio crónico que puede afectar las articulaciones y en algunas personas, puede dañar distintos sistemas corporales, incluida la piel, los ojos, los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos. Además, esta enfermedad es un trastorno autoinmunitario que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error los tejidos del cuerpo, de acuerdo con Mayo Clinic.

Algunos síntomas de esta enfermedad pueden incluir los siguientes:

• Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas.
• Rigidez articular que generalmente empeora por las mañanas y después de la inactividad.
• Cansancio, fiebre y pérdida del apetito.