Dolor de huesos: cómo preparar un remedio natural con jengibre para aliviarlo

De acuerdo con la Clínica Mayo, la artritis es la inflamación de las articulaciones. Los síntomas principales de la artritis son la rigidez y el dolor, que con el tiempo empeora. La entidad explica que entre las clases de artritis, la artrosis y la artritis reumatoide son las más frecuentes.

La artritis reumatoide es el trastorno por el cual el sistema inmunitario por error ataca los tejidos del cuerpo, señala la entidad. La Clínica explica que la artritis reumatoide es un trastorno que afecta a varias articulaciones y algunos órganos, entre ellos el corazón, los pulmones y los ojos, entre otros.

Cuando la enfermedad inicia afecta primeramente los dedos de las manos y de los pies, pero cuando avanza, se extiende a otras partes del cuerpo como los hombros la cadera, los codos y las rodillas, explica. Uno de los principales síntomas de esta afectación que impacta las articulaciones es la hinchazón “que puede finalmente causar la erosión ósea y la deformidad de las articulaciones”. De igual manera, las articulaciones calientes hinchadas, el cansancio e incluso la pérdida del apetito, se consideran síntomas de esta enfermedad.

La Clínica Mayo indica que “los tratamientos varían según el tipo de artritis” y brindan una mejor calidad de vida a quienes padecen estos dolores.

¿Qué es la osteoartritis?

Conocida como artrosis, esta enfermedad “afecta las articulaciones”, señala MedlinePlus, siendo una de las más frecuentes. Sus síntomas más comunes son:

• Dolor cuando hay movimiento
• Falta de movimiento de la articulación
• Rigidez durante los primeros minutos después de un descanso

Existen grupos poblacionales que son más propensos a tener osteoartritis, entre ellos, MedlinePlus señala a las personas que se encuentran en: sobrepeso, tienen una lesión u operación en una articulación o realizan actividades que requieren movimientos excesivos.

El té de jengibre

El té de jengibre puede prevenir enfermedades como el cáncer, la obesidad y la diabetes, explica Tua Saúde. Además de eliminar el exceso de líquidos en el organismo contribuyendo a que el cuerpo expulse grasa, causando así, la pérdida de peso, explica.

Uno de los beneficios que tiene consumir té de jengibre es que ayuda a disminuir las náuseas. De igual manera, mejora la digestión, favoreciendo a su vez la pérdida de peso por su acción diurética.

A lo anterior se suma la prevención de diabetes, algunos tipos de cáncer, entre ellos, el de piel, pulmón, colon y estómago, señala Tua Saúde. Esta infusión es usada para combatir la artritis y los dolores musculares. También para desintoxicar el hígado y dar tratamiento a infecciones.

Recetas con jengibre

1. Con polvo de jengibre y un litro de agua, el portal revela:

• Hervir un litro de agua con una cucharada de polvo de jengibre durante aproximadamente 10 minutos.
• Posteriormente bajar del fuego la olla y taparla.
• Pasados unos minutos, se debe colar y consumir. El portal aconseja ingerirlo al menos tres veces al día.

2. Tua Saúde enfatiza que el jengibre es un antiinflamatorio que ayuda al funcionamiento y mejora del sistema inmune. Por esto, aconseja:

• Hervir a fuego medio 500 ml de agua con un trozo de jengibre.
• Luego de que haga ebullición, bajarlo del fuego y agregar dos cucharaditas de cúrcuma.
• Posteriormente, dejarlo reposar para consumir, indica.

3. El jengibre y la piña. La mezcla de estos dos ingredientes ayudan al sistema digestivo. Por esto, el portal recomienda una receta útil para los beneficios que brinda el jengibre.

• Colocar en la licuadora varios trozos de piña y dos de jengibre. Se sugiere no añadir azúcar ni colarlo.