Dolor de rodilla: cinco remedios naturales para aliviarlo

El deterioro progresivo del cartílago articular se presenta con más frecuencia en personas de avanzada edad, aunque puede aparecer en los jóvenes, debido a algunas lesiones previas. Este suceso genera una dolencia que termina generando dolor con la actividad física, incapacidad variable para caminar y permanecer de pie, e incluso en algunos casos ocasiona deformidad progresiva de la rodilla.

Cuando este tejido se va desgastando, los huesos se encuentran desprotegidos y al ser las rodillas una de las articulaciones de carga, las cuales soportan todo el peso corporal de una persona, es bastante común que presente lesiones o diversas afecciones.

Uno de los diagnósticos más frecuentes que surge en esta parte del cuerpo es la artrosis de rodilla, aunque se desconocen las causas reales de dicha afección, se cree que la edad, determinadas ocupaciones y el exceso en la actividad física pueden generar este padecimiento.

Síntomas de la artrosis de rodilla

• Dolor en la rodilla.
• Fallo de la pierna al recibir peso sobre ella.
• Inflamación de la articulación.
• Rigidez de la articulación.

Remedios caseros para el dolor de rodilla

El portal de salud, belleza y cuidado personal Bribelo brinda la lista de unos remedios caseros a base de productos naturales que pueden mejorar esta afección. Antes de su aplicación, se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.

Aceite de oliva

• Media cucharada de aceite de oliva.

Modo de uso:

• La idea es masajear la zona afectada con aceite de oliva, este también puede ser empleado para tratar cualquier dolor articular. Se recomienda que este proceso se lleve a cabo a diario para obtener prontos resultados.
• Otra forma de usar y sacarle provecho a este producto es añadiendo al menos dos o tres cucharadas de aceite de oliva a una ensalada, la idea es usar este producto cuando se va a freír determinados alimentos y se debe hacer uso de una cantidad proporcional.

Aceite de mostaza

• Dos cucharadas de aceite de mostaza.
• Un trozo de ajo.

Preparación:

• Poner a calentar dos cucharadas de aceite de mostaza.
• Agregar un diente de ajo en el aceite y freír hasta que el diente de ajo se vuelva marrón.
• Dejar que el aceite se enfríe, para luego, pasarlo por un colador.

Modo de uso:

• Masajear la rodilla adolorida con este aceite caliente por medio de movimientos circulares.
• Cubrir la rodilla con una envoltura de plástico y aplicar calor durante unos minutos con una toalla caliente.
• Repetir este proceso dos veces al día.
• Repetir diariamente durante al menos una semana.

Aceite de eucalipto

• Una cantidad de aceite de eucalipto.
• Aceite de menta.
• Aceite de oliva o cualquier otro aceite.

Preparación:

• Mezclar de 8 a 10 gotas de aceite de eucalipto con aproximadamente la misma cantidad de aceite de menta.
• Añadir a esta mezcla de 3 a 5 cucharaditas de cualquier otro aceite, como el de oliva o el de moringa, siendo este último el recomendado.
• Aplicar el producto sobre las articulaciones adoloridas hasta que se sienta alivio en la zona.

Aceite de menta

• Cantidad deseada de aceite de menta

Modo de uso:

• Masajear todas las zonas afectadas por el dolor dos veces al día, este aceite se caracteriza por su eficaz alivio del dolor al masajear la zona afectada.

Jengibre

• Raíz de jengibre fresco.
• Un vaso pequeño de limonada.
• Una cucharada de miel.

Modo de uso:

• Triturar la raíz de jengibre fresco en trozos pequeños.
• Añadirlos a un vaso de agua.
• Hervir durante 10 minutos y escurrir el líquido.
• Añadir a esta infusión un poco de zumo de limón y miel.
• Hasta tres tazas de este té.
• Repita el proceso diariamente hasta que desaparezcan todos los síntomas de dolor de rodilla.