El fruto agridulce que podría prevenir el cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es una enfermedad que se forma en los tejidos de estos órganos y es la principal causa de muerte por cáncer tanto en hombres como mujeres, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Además, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, indicó que el cáncer de pulmón, en general, no produce signos ni síntomas en los primeros estados, sino cuando ya se está en una etapa avanzada. Estos se pueden manifestar de la siguiente manera:

• Una tos reciente que no se va.
• Tos con sangre, incluso en pequeñas cantidades.
• Falta de aire.
• Dolor en el pecho.
• Ronquera.
• Pérdida de peso sin intentarlo.
• Dolor de huesos.
• Dolor de cabeza.

Asimismo, explicó que los factores de riesgo de cáncer de pulmón comprenden los siguientes aspectos:

• Tabaquismo El riesgo de cáncer de pulmón aumenta con la cantidad de cigarrillos que se fumen por día y la cantidad de años que se haya fumado. Dejar de fumar a cualquier edad puede disminuir mucho el riesgo de tener cáncer de pulmón.
• Exposición al humo de otros fumadores. Incluso si no se fuma, el riesgo de cáncer de pulmón aumenta si se está expuesto al humo de otros fumadores.
• Radioterapia previa. Si se ha sometido a radioterapia en el pecho por otro tipo de cáncer, se puede tener un mayor riesgo de presentar cáncer de pulmón.

• Exposición al gas radón. El radón se produce por la descomposición natural del uranio en el suelo, las rocas y el agua y, con el tiempo, se vuelve parte del aire que respiras. Los niveles peligrosos de radón se pueden acumular en cualquier edificio, incluso en los hogares.
• Exposición al asbesto y otras sustancias carcinógenas. La exposición laboral al asbesto y otras sustancias que se demostró que producen cáncer (como el arsénico, el cromo y el níquel) también puede aumentar el riesgo de tener cáncer de pulmón, sobre todo si eres fumador.
• Antecedentes familiares de cáncer de pulmón. Las personas con un padre, hermano o hijo con cáncer de pulmón tienen un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Ahora bien, el diario español Marca reveló que el fruto agridulce que podría prevenir el cáncer de pulmón es el sarunashi, cuya apariencia es similar al kiwi.

“Un grupo de científicos de la universidad de Okayama (Japón) ha hallado evidencias de que el sarunashi, una fruta tradicional del país, podría ayudar a prevenir el cáncer de pulmón. En concreto, se refieren a la isoquercetina, una sustancia presente en dicho alimento”, puntualizó el diario.

De todos modos, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.

Por su parte, la biblioteca señaló que hay factores de riesgo que pueden ayudar a prevenir el cáncer de pulmón como, por ejemplo:

• Dejar de fumar. El humo del tabaco contiene más de 60 sustancias químicas conocidas que causan cáncer y miles de otras sustancias nocivas.
• Disminuir la exposición a sustancias peligrosas en el trabajo
• Disminuir la exposición al radón.

• Mantenerse físicamente activo. Las nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan por lo menos de 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa por semana para todos los adultos, incluidas las personas que viven con afecciones crónicas o discapacidad, y un promedio de 60 minutos al día para los niños y adolescentes.