El hábito diario que genera hongos en las uñas

La enfermedad de los hongos en las uñas es frecuente y comienza como una mancha blanca o amarilla debajo de la punta de una uña, de un dedo de la mano o del pie, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Además, explicó que es posible que se tengan hongos en las uñas si ocurre algo de lo siguiente:

• Están engrosadas.
• Cambian de color de blanco a amarillo amarronado.
• Están frágiles, descamadas o irregulares.

• Tienen forma anormal.
• Tienen un color oscuro, provocado por la acumulación de residuos debajo de la uña.
• Tienen un olor ligeramente desagradable.

Adicional, señaló que los factores que pueden aumentar el riesgo de contraer hongos en las uñas comprenden los siguientes:

• El envejecimiento, debido a la circulación sanguínea reducida, más años de exposición a los hongos y crecimiento de uñas más lento.
• La sudoración intensa.
• Tener antecedentes de pie de atleta.
• Caminar descalzo en lugares públicos húmedos, como piletas de natación, gimnasios o vestuarios.
• Tener una pequeña lesión en la piel o las uñas o una enfermedad de la piel, como la psoriasis.
• Tener diabetes, problemas de circulación o un sistema inmunitario debilitado.

Asimismo, el portal SaberVivirTv señaló que el uso de esmalte es otro detonante de hongos, pues “la laca crea una barrera que impide a la uña respirar y mantiene durante más tiempo la humedad en su interior y la humedad es la responsable de la proliferación de las bacterias que causan los hongos”, según explicó el portal.

Por ello, la entidad sin ánimo de lucro señaló que los siguientes hábitos pueden ayudar a prevenir los hongos en las uñas o las reinfecciones, así como el pie de atleta, que puede producir hongos en las uñas:

• Lavarse las manos y los pies periódicamente.
• Lavarse las manos después de tocar una uña infectada.
• Humectar las uñas después del lavado.
• Cortarse las uñas en forma recta, suavizar los bordes con una lima y limar las áreas gruesas.
• Desinfectar los instrumentos de uñas después de cada uso.
• Usar calcetines que absorban el sudor o cambiarlos durante el día.
• Elegir calzados fabricados con materiales que permitan que la piel respire.
• Descartar los calzados viejos o tratarlos con desinfectantes o polvos antifúngicos.
• Utilizar calzado en las zonas de piscina y los vestuarios.
• Elegir un salón de uñas que utilice herramientas de manicura esterilizadas para cada cliente.
• No usar esmalte de uñas ni uñas postizas.

Por su parte, el diario español Mundo Deportivo reveló en su sección de belleza que existen varios tratamientos naturales que ayudan a eliminar los hongos en los pies, como el ajo y limón, pues el primero tiene propiedades antibióticas y antimicrobianas y, al mezclarlo con el limón, se potencian los efectos antisépticos y solo se debe poner a hervir una taza de agua con cinco ajos. Luego, se deja reposar para posteriormente agregar el jugo de un limón recién exprimido. Finalmente, se deben sumergir los pies en la preparación por 15 minutos.

Otra receta casera es agua, sal y aceite de limón. Para esta preparación se vierte agua tibia en un recipiente y se añade un puñado de sal y unas gotas de aceite esencial de limón; luego, se sumergen los pies durante 15 minutos.

De todos modos, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.

Adicional, la biblioteca señaló que se debe acudir a un especialista si se presentan:

• Uñas azuladas.
• Uñas deformes.
• Uñas torcidas.
• Crestas horizontales.
• Uñas pálidas.
• Líneas blancas.
• Color blanco por debajo de la uña.
• Hoyuelos en las uñas.
• Descamación en las uñas.
• Dolor en las uñas.
• Uñas encarnadas.