El jugo natural para limpiar los riñones y disolver los cálculos renales

Para nadie es un secreto que, además de tener un gran sabor, los jugos preparados con elementos naturales le aportan al organismo una alta cantidad de beneficios. Cuando estos zumos se preparan sin azúcar ni edulcorantes artificiales, pueden ayudar a prevenir y combatir diferentes afecciones.

Por lo general, estas bebidas caseras son elaboradas con frutas y verduras, a veces se componen por un alimento de estos grupos y en otras oportunidades se combinan. De igual manera, es necesario destacar que un jugo natural se debe consumir con la autorización de un profesional de la salud de acuerdo con las condiciones de cada persona. También, se deben beber en cantidades adecuadas de estos zumos, sin llegar a un exceso.

El sitio web Atida resalta que “los jugos naturales o zumos son una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen el funcionamiento del sistema digestivo, fortalecen las defensas, ayudan a combatir los radicales libres, proporcionan energía saludable, libre de azúcares y grasas, son depurativos”.

Los jugos naturales son tan importantes en la dieta de todo ser humano que incluso hay uno que ayuda a limpiar dos órganos como los riñones, los cuales cumplen la función de eliminar los desechos de la sangre y el exceso de agua, esto en forma de orina. Además, mantienen el balance de sustancias químicas como, por ejemplo, el sodio, el potasio y el calcio en el cuerpo, según el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos.

En este proceso de depuración de los riñones, el jugo natural que se va a conocer a continuación también tiene la capacidad de disolver los cálculos renales. “Los cálculos renales (también llamados nefrolitiasis o urolitiasis) son depósitos duros hechos de minerales y sales que se forman dentro de los riñones. La dieta, el exceso de peso corporal, algunas afecciones médicas y ciertos suplementos y medicamentos se encuentran entre las muchas causas de los cálculos renales”, explica sobre estas piedras Mayo Clinic.

De acuerdo con el instituto de investigación, los síntomas más comunes de los cálculos renales son los siguientes:

• Dolor punzante e intenso en los costados y la espalda, debajo de las costillas.
• Dolor que se propaga hacia la parte baja del abdomen y la ingle.
• Dolor que viene en oleadas y cuya intensidad fluctúa.
• Dolor o sensación de ardor al orinar.
• Orina de color rosado, rojo o marrón.
• Orina turbia y con olor desagradable.
• Necesidad constante de orinar.
• Náuseas y vómitos.
• Fiebre y escalofríos si existe una infección.

Ahora bien, el jugo natural que ayuda a limpiar los riñones y disolver las piedras en estos órganos es el que se prepara con sandía y limón. “Hay que recordar que la sandía tiene un 92 % de agua en su composición y que es muy buena para desintoxicar los riñones. Además, aporta potasio, que disuelve los cálculos renales. En cuanto al limón, se sabe que limpia el organismo de manera más que eficiente”, afirma el portal especializado Mejor con Salud. Así se prepara:

Ingredientes:

• 2 tazas de sandía cortadas en cubos (300 g).
• El jugo de 1 limón.

Procedimiento:

• Cortar la sandía en cubos y quitar la cáscara.
• Exprimir el limón.
• Colocar los dos ingredientes en el vaso de la licuadora y mezclar bien.
• Beber de inmediato y si se desea, se pueden añadir algunos cubos de hielo.

Más jugos que limpian los riñones

Mejor con Salud recomienda otro zumo preparado con zanahoria y apio para depurar estos órganos.

Ingredientes:

• 2 zanahorias.
• 3 tallos de apio.
• ¼ taza de agua (62 ml).

Procedimiento:

• Pelar las zanahorias y lavarlas bien junto a los tallos de apio.
• Cortar las zanahorias en rodajas y los apios en trocitos.
• Poner todas las verduras en la licuadora y añadir el agua para facilitar el licuado.
• Procesar hasta que quede una mezcla homogénea.
• Beber de inmediato.