Vida moderna
El jugo natural que ayuda a depurar los riñones: así se puede preparar
Cuando se tienen problemas de riñón o del hígado, el mejor tratamiento es la alimentación.
Generalmente, el dolor renal con mucha frecuencia es ocasionado por una infección en el órgano o un cálculo en los conductos que salen de este.
En concreto, se siente en un costado, que es el área a cada lado de la columna entre la parte baja de la caja torácica y las caderas. Usualmente ocurre en un lado del cuerpo, pero puede ocurrir en ambos, según el magacín especializado en salud, HealthLine.
A la hora de combatir el dolor en los riñones es importante determinar cuál es el origen de este síntoma. El dolor en los costados o en el centro de la espalda superior puede provenir de los riñones. Sin embargo, esto no siempre es la señal de un problema grave, según Información publicada en American Kidney Fund.
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De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, cuando se tienen problemas de riñón o del hígado, regularmente el mejor tratamiento es la alimentación, ya que los medicamentos muchas veces empeoran la situación.
Por fortuna, existen una serie de remedios a base de ingredientes naturales que pueden contribuir a la salud renal, contribuyendo de cierto modo al alivio del dolor localizado en esta zona y al mismo tiempo a limpiar los riñones. Sin embargo, los mismos no son un tratamiento específico y deben emplearse con precaución.
Jugo de zanahoria y apio
Ingredientes
- 2 zanahorias.
- 3 tallos de apio.
- ¼ taza de agua (62 ml).
Preparación
- Pelar las zanahorias y lavarlas bien junto a los tallos de apio.
- Cortar las zanahorias en rodajas y los apios en trocitos.
- Poner todas las verduras en la licuadora y añadir el agua para facilitar el licuado.
- Procesar hasta que quede una mezcla homogénea.
Jugo de sandía y limón
Ingredientes
- 2 tazas de sandía cortada en cubos (300 g).
- El jugo de 1 limón.
Preparación
- Cortar la sandía en cubos y quitar la cáscara.
- Exprimir el limón.
- Colocar los dos ingredientes en el vaso de la licuadora y mezclar bien.
- Beber de inmediato (si se desea, añadir unos cubos de hielo).
Jugo de zanahoria y pepino
Ingredientes
- 2 zanahorias.
- ½ pepino.
Preparación
- Pelar las zanahorias y el pepino.
- Cortarlos en rodajas y llevarlos a la licuadora.
- Mezclar bien y beber siempre por las mañanas, en ayunas.
Jugo de pepino y perejil
Ingredientes
- 5 cucharadas de perejil (hojas y tallo) (50 g).
- ¼ pepino.
Preparación
- Lavar bien el perejil y el pepino.
- Picar un poco el jengibre y pelar el pepino antes de cortarlo en rodajas.
- Poner en el vaso de la licuadora y mezclar bien.
- Beber lo antes posible, con un poco de agua o cubos de hielo.
Jugo de piña y fresa
Ingredientes
- 1 taza de fresas (200 g).
- 2 o 3 rodajas de piña.
Preparación
- Lavar bien las fresas y quitarles el rabo. Cortar por la mitad, o en cuartos, según el tamaño.
- Cortar dos o tres rodajas de piña y pelarlas. Luego trocear.
- Poner todo en el vaso de la licuadora, mezclar y beber.
Síntomas de alerta para hacer una desintoxicación de riñones
- Aumenta o disminuye mucho de peso sin razón o el vientre está demasiado hinchado.
- Tener cálculos renales en el pasado.
- Sufrir de incontinencia urinaria, suele sufrir infecciones de orina o problemas de vejiga.
- Está todo el día cansado o fatigado aunque duerma muchas horas.
- Sentir dolor en la espalda baja tras comer ciertos alimentos.
- El mal humor es una constante.
- Experimentar desequilibrios hormonales.
- Tener problemas dérmicos como erupciones cutáneas, acné o eccemas.
