El jugo natural que ayuda a depurar los riñones: así se puede preparar

Generalmente, el dolor renal con mucha frecuencia es ocasionado por una infección en el órgano o un cálculo en los conductos que salen de este.

En concreto, se siente en un costado, que es el área a cada lado de la columna entre la parte baja de la caja torácica y las caderas. Usualmente ocurre en un lado del cuerpo, pero puede ocurrir en ambos, según el magacín especializado en salud, HealthLine.

El dolor renal es clasificado de acuerdo con lo fuerte que sea: como severo o leve. Si bien, un cálculo renal usualmente ocasiona dolor severo, mientras que el dolor que proviene de una infección suele ser leve.

A la hora de combatir el dolor en los riñones es importante determinar cuál es el origen de este síntoma. El dolor en los costados o en el centro de la espalda superior puede provenir de los riñones. Sin embargo, esto no siempre es la señal de un problema grave, según Información publicada en American Kidney Fund.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, cuando se tienen problemas de riñón o del hígado, regularmente el mejor tratamiento es la alimentación, ya que los medicamentos muchas veces empeoran la situación.

Por fortuna, existen una serie de remedios a base de ingredientes naturales que pueden contribuir a la salud renal, contribuyendo de cierto modo al alivio del dolor localizado en esta zona y al mismo tiempo a limpiar los riñones. Sin embargo, los mismos no son un tratamiento específico y deben emplearse con precaución.

Jugo de zanahoria y apio

Ingredientes

• 2 zanahorias.
• 3 tallos de apio.
• ¼ taza de agua (62 ml).

Preparación

• Pelar las zanahorias y lavarlas bien junto a los tallos de apio.
• Cortar las zanahorias en rodajas y los apios en trocitos.
• Poner todas las verduras en la licuadora y añadir el agua para facilitar el licuado.
• Procesar hasta que quede una mezcla homogénea.

Jugo de sandía y limón

Ingredientes

• 2 tazas de sandía cortada en cubos (300 g).
• El jugo de 1 limón.

Preparación

• Cortar la sandía en cubos y quitar la cáscara.
• Exprimir el limón.
• Colocar los dos ingredientes en el vaso de la licuadora y mezclar bien.
• Beber de inmediato (si se desea, añadir unos cubos de hielo).

Jugo de zanahoria y pepino

Ingredientes

• 2 zanahorias.
• ½ pepino.

Preparación

• Pelar las zanahorias y el pepino.
• Cortarlos en rodajas y llevarlos a la licuadora.
• Mezclar bien y beber siempre por las mañanas, en ayunas.

Jugo de pepino y perejil

Ingredientes

• 5 cucharadas de perejil (hojas y tallo) (50 g).
• ¼ pepino.

Preparación

• Lavar bien el perejil y el pepino.
• Picar un poco el jengibre y pelar el pepino antes de cortarlo en rodajas.
• Poner en el vaso de la licuadora y mezclar bien.
• Beber lo antes posible, con un poco de agua o cubos de hielo.

Jugo de piña y fresa

Ingredientes

• 1 taza de fresas (200 g).
• 2 o 3 rodajas de piña.

Preparación

• Lavar bien las fresas y quitarles el rabo. Cortar por la mitad, o en cuartos, según el tamaño.
• Cortar dos o tres rodajas de piña y pelarlas. Luego trocear.
• Poner todo en el vaso de la licuadora, mezclar y beber.

Síntomas de alerta para hacer una desintoxicación de riñones

• Aumenta o disminuye mucho de peso sin razón o el vientre está demasiado hinchado.
• Tener cálculos renales en el pasado.
• Sufrir de incontinencia urinaria, suele sufrir infecciones de orina o problemas de vejiga.
• Está todo el día cansado o fatigado aunque duerma muchas horas.
• Sentir dolor en la espalda baja tras comer ciertos alimentos.
• El mal humor es una constante.
• Experimentar desequilibrios hormonales.
• Tener problemas dérmicos como erupciones cutáneas, acné o eccemas.