El método correcto para cortarse las uñas de los pies

Las uñas son importantes para proteger los dedos de los pies. Algunas personas recurren a profesionales para su limpieza y cuidado. Sin embargo, las personas pueden hacerlo por sí mismas en el hogar con pocos instrumentos, que son fáciles de adquirir en cualquier farmacia.

Se debe tener mucho cuidado al momento de manipular las uñas con estas herramientas. Por eso, Mejor con Salud, portal especializado en salud y cuidado personal, señala algunas recomendaciones para cortar las uñas de los pies:

Instrumentos

• Exfoliante
• Removedor de cutícula
• Palito de naranjo
• Alicate o pinza
• Lima gruesa de cartón
• Cortaúñas recto y uno normal

Procedimiento

1. Poner en remojo las uñas de los pies por 10 minutos en un balde con agua para que se ablanden y faciliten el corte.
2. Aplicar el exfoliante en los pies.
3. Aplicar removedor de cutícula.
4. Dejar en remojo por otros 5 minutos.
5. Secar el pie con el que se va a iniciar.
6. Utilizar el palito de naranja con la punta para despegar las cutículas de la uña con mucho cuidado.
7. Tomar el corta uñas y cortar las uñas según el tamaño que se desee. Cortarlas en forma recta sin dejar bordes irregulares.
8. Limar.

Prevención de hongos en las uñas

El aseo personal es muy importante para prevenir los hongos y evitar el riesgo de reinfecciones. Sobre esto, la entidad brinda algunas recomendaciones para tener en cuenta:

• Lavarse las manos y los pies frecuentemente. Aplicar crema humectante luego del lavado de las uñas.
• Cortar las uñas en forma recta. Limar las áreas gruesas y desinfectar cada una de las herramientas utilizadas para la limpieza de las uñas.
• Utilizar medias que absorban el sudor.
• Elegir zapatos que permitan que la piel del pie respire. Usar calzado fabricado con materiales que mantengan los pies frescos.
• Se debe evitar los calzados viejos.
• No utilizar esmalte de uñas ni uñas postizas.

Uña encarnada

Esta afección ocurre cuando el borde de la uña se entierra dentro de la piel del dedo del pie. Generalmente, sucede en el dedo gordo del pie, pero puede presentarse en todos.

Los síntomas que indican una uña encarnada son dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor de la uña. De acuerdo con Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, puede suceder por varios motivos:

• Zapatos que no ajustan bien y no hay un arreglo permanente en las uñas.
• Uso de zapatos que ejercen demasiada presión en los dedos.
• Caminar con frecuencia o practicar deportes con calzado incorrecto.
• Deformidades en el pie o en los dedos del pie.
• Uñas arregladas, demasiado cortas o con bordes redondeados.
• Un mal arreglo de uñas (desgarrar las esquinas de las uñas).

Hongos en las uñas

Los hongos en las uñas son una afección que no es grave, pero debe ser tratada oportunamente para evitar complicaciones. Suele iniciar como una mancha amarilla o blanca y luego la infección micótica se hace más profunda, causar engrosamiento y deterioro en el borde.

Los expertos de Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, explican que “si la enfermedad es leve y no te molesta, es posible que no necesites tratamiento. Si el hongo en las uñas es doloroso y ya provocó engrosamiento en las uñas, hay medidas de cuidado personal y medicamentos que pueden ayudarte. No obstante, incluso si el tratamiento es exitoso, los hongos en las uñas generalmente regresan”.

Los síntomas de esta afección incluyen:

• Engrosamiento.
• Decoloración.
• Fragilidad, descamación o irregularidad.
• Deformidad.
• Separación del lecho ungueal.
• Mal olor.

En caso de que el hongo no mejore con el cuidado en casa, es recomendable consultar a un doctor para recibir un tratamiento profesional.