El poderoso remedio casero que ayuda a expulsar las flemas y a purificar los pulmones

Para nadie es un secreto que el aire contaminado, el cigarrillo y otras toxinas pueden afectar seriamente la salud de los pulmones, razón por la cual se debe mantener un cuidado permanente de este órgano por las complicaciones que puede traer a la salud del cuerpo.

Por ejemplo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la contaminación en el aire ha provocado la muerte de más de 4.2 millones de personas en el mundo cada año. Además, la gripa también puede hacer daños en dicho órgano al no expulsar las flemas.

“La flema es un tipo de mucosidad que se produce en los pulmones y en las vías respiratorias del tracto inferior próximas. Este tipo de mucosidad es de suma importancia porque evita que gérmenes y materiales entren en las vías respiratorias y los pulmones, y puedan causar infecciones. Otras áreas del cuerpo, incluyendo el tracto respiratorio superior (nariz, boca y garganta) y el tracto gastrointestinal (intestinos) también segregan mucosidad”, explica el Medical News Today.

Ante dicha situación, son muchos los remedios caseros que las personas implementan para eliminar las flemas de los pulmones. Sin embargo, antes de beber cualquier jarabe es importante constatar que las propiedades de los ingredientes verdaderamente ayudan a expulsar esta clase de mucosidad.

Uno de esos remedios es el ajo porque tiene propiedades terapéuticas, como su efecto antibacteriano, diurético, depurativo y antiséptico.

Su efecto vasodilatador, sus propiedades nutritivas y sus compuestos sulfurados junto a la alicina pueden contribuir a reducir el colesterol y triglicéridos altos. En cuanto a las propiedades adelgazantes, el ajo favorece la digestión de los alimentos y ha sido tratado durante siglos para enfermedades digestivas, según afirma un estudio del Instituto Politécnico Nacional de México.

El ajo es un alimento natural con cualidades medicinales importantes que también se pueden preparar en remedios casero, ya que es fuente de minerales como el yodo, fósforo, potasio y vitaminas como B6. Las propiedades de esta especie están basadas en componentes sulfurados que contiene (alicina, alil - dialil sulfidos).

Aunque, se cree que el consumo de ajo crudo podría aportar nutrientes esenciales al organismo que estimulan la limpieza de los pulmones y otros órganos purificadores del cuerpo. Su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales frenan el daño causado por los radicales libres del ambiente. Estos son, a su vez, la causa principal de la oxidación y, por tanto, del desarrollo de varios tipos de cánceres.

Sus propiedades antibióticas contribuyen a la eliminación de cientos de bacterias y otros microorganismos. Por tal razón, ayuda a evitar las Infecciones respiratorias como la gripa y el resfriado común.

Al incluirlo con el tomillo, el cual cuenta con un alto contenido en calcio y fósforo, necesarios para el mantenimiento de huesos y dientes, además, contribuye a fortalecer el sistema inmunológico. Es por eso que estos dos ingredientes ayudan a tratar dicha afección. Para hacer su preparación debe hacer los siguiente:

Remedio de ajo y tomillo

• Introduzca el ajo en un mortero y tritúrelo hasta convertirlo en una pasta espesa.
• Agréguele las hojas de tomillo y continúe triturando para que ambos ingredientes se mezclen bien.
• Pase el producto a un recipiente limpio, cúbralo con aceite de oliva extra virgen y déjelo macerar toda la noche.
• En ayunas, al día siguiente ingiera una cucharada de este remedio de ajo para iniciar la depuración pulmonar.
• Consuma la misma dosis todos los días, a la misma hora.
• A partir de la segunda semana, podrá empezar a sentir que respirar mejor.