El té de fruta natural con propiedades anticancerígenas que reduce la presión arterial

La guanábana, una fruta conocida desde tiempos prehispánicos, es un alimento ampliamente consumido en diversas regiones debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este fruto proviene de un árbol nativo de los bosques tropicales de América del Sur, África y el sudeste de Asia y se ha convertido en una opción popular en la dieta diaria para mantener una buena salud.

La guanábana es apreciada por su alto contenido de agua, que representa aproximadamente el 85 % de su composición, lo que la convierte en una fruta diurética. Además, esta fruta es rica en nutrientes esenciales, como la fructosa, la vitamina C, almidones, proteínas, potasio, magnesio y sodio. También es una excelente fuente de fibra, lo que la hace especialmente beneficiosa para personas que padecen problemas intestinales y estreñimiento.

Lo que hace que la guanábana sea aún más especial es que cada parte de la planta se puede aprovechar. Desde la fruta misma hasta la corteza, las raíces, las semillas y las hojas tienen propiedades beneficiosas para la salud. En particular, las hojas de la guanábana son reconocidas por su alta concentración de principios activos, como alcaloides y compuestos fenólicos. Estos componentes confieren a las hojas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, inmunomoduladoras, antimicrobianas, cicatrizantes y calmantes.

La nutricionista Tatiana Zanin, en su portal de salud Tua Saúde, destaca estas propiedades de las hojas de guanábana y cómo pueden contribuir positivamente a la salud de quienes las consumen. En resumen, la guanábana es una fruta versátil y beneficiosa que ha atraído la atención de muchas personas debido a su potencial para mejorar la salud y el bienestar.

¿Cuáles son los beneficios del té de hojas de guanábana?

El té de graviola, que se elabora a partir de las hojas de la planta de guanábana, es una infusión conocida por sus diversos beneficios para la salud, entre ellos:

Potencial anticancerígeno

Las hojas de guanábana contienen compuestos antioxidantes y citotóxicos que contribuyen a la eliminación de los radicales libres en el cuerpo, reduciendo así el riesgo de daño celular y el desarrollo de varios tipos de cáncer. Además, estas hojas tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de células malignas, lo que las convierte en una opción para combatir el cáncer de colon, mama, próstata y páncreas, según lo mencionado por Zanin.

Mejora el sistema inmunológico

Las hojas de guanábana contienen una variedad de vitaminas y minerales que estimulan la producción de glóbulos blancos o leucocitos en la sangre. Estos glóbulos blancos desempeñan un papel crucial en la defensa del organismo contra infecciones y enfermedades, como resfriados y gripes. Esta propiedad fortalecedora del sistema inmunológico ha sido destacada por expertos de Oncosalud.

Combate los problemas estomacales

El té de hojas de guanábana es conocido por su efecto protector gástrico, lo que significa que puede aliviar síntomas de problemas estomacales como úlceras y gastritis. Esto se debe a sus propiedades antioxidantes, que aumentan la presencia de compuestos que protegen la pared del estómago, reduciendo la acidez y aliviando el dolor y el malestar. Además, las hojas de guanábana también tienen efectos hepatoprotectores, lo que significa que pueden proteger el hígado de daños causados por ciertos medicamentos como el paracetamol, y ayudar a combatir la hiperbilirrubinemia o ictericia, una afección relacionada con problemas hepáticos. Esta información ha sido respaldada por expertos en nutrición.

Reducir la presión arterial

Según informa el portal mejorconsalud.com, “las hojas de guanábana contienen compuestos alcaloides y aceites esenciales, como el cariofileno, que poseen propiedades hipotensivas”. Estos compuestos actúan bloqueando los canales iónicos de calcio, lo que resulta en la relajación de los vasos sanguíneos y una mayor apertura de los mismos. Esto, a su vez, contribuye a un mejor control de la presión arterial, especialmente en personas que padecen hipertensión. Esta información está respaldada por expertos en el campo.

¿Cómo se prepara el té de hojas de guanábana?

Ingredientes:

• Un litro de agua
• 10 o 15 hojas de guanábana
• Jugo de medio limón
• Una cucharada de miel

Preparación:

• Hervir un litro de agua.
• Cuando el agua esté en su punto de ebullición, agregar las hojas de guanábana.
• Mantenerlo en el fuego durante 30 minutos más.
• Cuando el agua se haya reducido a la mitad, se debe colar el líquido.
• Esperar a que el líquido se enfríe.
• Añadir el jugo de limón y la miel.
• Revolver hasta que los ingredientes se integren correctamente.