VIDA MODERNA
El té natural depurativo que ayuda a limpiar los riñones
El cuidado de los riñones es clave para el organismo.
El cuidado de los riñones es fundamental para la salud en general debido a que son los encargados de limpiar el organismo de toxinas. “Cada minuto reciben hasta el 20 % de la sangre bombeada por el corazón, por lo que su buen estado afecta también a la salud cardiovascular”, señala el portal Cuerpo Mente.
Para su buen cuidado se recomienda “reducir el consumo de sal, mejorar la hidratación y disminuir la ingesta de proteínas, sobre todo de origen animal, productos procesados y lácteos. El uso habitual de ciertos analgésicos o antiinflamatorios también puede estar contraindicado”.
Aí mismo, plantas medicinales, como la cola de caballo, pueden ser un complemento para su buen cuidado. Esta planta se utiliza generalmente como remedio casero para combatir la retención de líquidos, ayuda a fortalecer los huesos y a la pérdida de peso, e incluso sirve como tratamiento para la tuberculosis, hepatitis, hemorragias nasales, enfermedades articulares, entre otras.
El magacín Mundo Deportivo, en su sección de salud y bienestar, señala que una sus principales propiedades es que es rica en silicio, además de en sales minerales, como calcio, potasio y fósforo. Además, contiene zinc, magnesio y sodio.
Sin embargo, su consumo excesivo puede llegar a ser tóxico, por ejemplo, si se consume durante más de 6 semanas seguidas. Por esta razón, se recomienda consultar con algún especialista si se combina con otros medicamentos.
Té de cola de caballo
Ingredientes
- 1 taza de agua hirviendo.
- 1 cucharada de cola de caballo.
Preparación
- Colocar el tallo seco de la cola de caballo en la taza de agua hirviendo y dejar reposar alrededor de 5 a 10 minutos.
- Luego, colar y beber hasta 2 tazas al día, de preferencia después de las principales comidas del día.
- Se recomienda no usarse por más de 1 semana seguida, para evitar deshidratación y eliminación de algunos minerales esenciales para el cuerpo.
Propiedades de la cola de caballo
Acción antiinflamatoria
- Es ideal para aliviar afecciones de tipo reumático, especialmente gota, artrosis y artritis. Incluso, es muy recomendable para reducir la inflamación del contorno de ojos y de los párpados.
Efecto depurativo y diurético
- Es un depurativo muy potente que favorece la micción, facilitando la eliminación de toxinas desde el riñón y el hígado.
- En el artículo de A. M. Villar del Fresno e I. Iglesias Peinado, miembros del Departamento de Farmacología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, señalan como en ensayos con ratas se comprobó que la cola de caballo produce un ligero aumento de la eliminación hídrica.
- Esa acción diurética también ayuda a aliviar las infecciones de orina y otras
Ayuda a perder peso en personas con sobrepeso
- Su efecto diurético mencionado anteriormente, también es ideal para facilitar la pérdida de peso.
- Además, su ácido cafeico tiene efecto termogénico, que ayuda a aumentar el metabolismo y la quema de grasa.
- Una dieta sana, junto con ejercicio y tomar una o dos infusiones diarias de cola de caballo pueden ayudar a conseguir eliminar esos kilos de más.
Reconstituyente y revitalizante
- Su alto contenido en minerales y vitaminas convierte a la cola de caballo en una gran aliada para tratar estados leves de anemia.
Astringente y antihemorrágica
- Suele emplearse tanto a nivel externo como interno. Así, puede limpiar y frenar hemorragias superficiales, además de úlceras, heridas y llagas.
- Por vía interna se utiliza para tratar hemorroides y menstruaciones abundantes.
Disminuye la presión arterial
- Gracias a su acción diurética, aumenta la eliminación de líquidos del cuerpo. Esto hace que el volumen de líquidos en los vasos sanguíneos disminuya, reduciendo también el esfuerzo que el realiza el corazón para bombear la sangre y, por lo tanto, disminuir la presión arterial.
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