Vida moderna
El tinte casero para cubrir las canas con miel y canela
Cuando pasan los años, el pelo se vuelve gris, porque pierde su color a medida que el cuerpo deja de producir melanina.
Sin duda, las canas son un signo de envejecimiento y, aunque generalmente aparecen con el paso de los años, algunas veces nacen de forma prematura gracias a distintos factores como el estrés, el ambiente, químicos o por cuestiones genéticas.
En concreto, las canas son un proceso normal que viene como consecuencia de la edad, ya que cuando pasan los años, el pelo se vuelve gris, porque pierde su color a medida que el cuerpo deja de producir melanina, según el portal de salud y bienestar Panorama Web.
Un estudio publicado en Nature Communications reveló que existe un gen relacionado con el encanecimiento del cabello. Este gen, también conocido como IRF4, está involucrado en la regulación de la producción y el almacenamiento de la melanina. Por esta razón es que varias generaciones de una familia cuentan con canas prematuras, aunque se alimenten bien y no tengan problemas de salud.
Por otro lado, científicos de la Universidad de Harvard indican que, al someter al organismo a situaciones de estrés, el número de células madre de los melanocitos disminuye rápidamente, provocando el tono blanco en las fibras capilares.
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Causas de las canas prematuras
Genética
- Un estudio publicado en Nature Communications reveló que existe un gen relacionado con el encanecimiento del cabello. Este gen, también conocido como IRF4, está involucrado en la regulación de la producción y el almacenamiento de la melanina.
- Eso explica por qué varias generaciones de una familia cuentan con canas prematuras, aunque se alimenten bien y no tengan problemas de salud.
Falta de vitaminas
- Los niveles bajos de vitaminas del grupo B y D3 pueden disminuir la producción de melanina en el cuerpo. La melanina es la encargada de dar pigmentación al cabello.
- Los expertos indican que su aparición es señal de que hay una deficiencia en vitamina B12, vitamina D3, ácido fólico, hierro y zinc.
- Para estabilizar estos niveles de nutrientes, es necesario incluir en la dieta carnes magras, hojas verdes, aguacate, nueces, frutas frescas, cereales integrales, semillas y chocolate negro.
Estrés
- Científicos de la Universidad de Harvard indican que, al someter el organismo en situaciones de estrés, el número de células madre de los melanocitos disminuye rápidamente, provocando el tono blanco en las fibras capilares.
- Aunque todavía no existe una terapia 100 % segura para solucionarlo, es importante aprender a controlar los periodos de tensión y ansiedad.
Canela y miel para las canas
La miel contiene una mezcla de aminoácidos, vitaminas, minerales, hierro, cinc y antioxidantes; además, ayuda a hidratar el cabello
La canela, por su parte, tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y digestiva, así como proteínas, hierro, calcio, zinc, potasio, selenio, vitaminas B6, C, fenoles y aldehídos.
Ingredientes:
- 2 cdas de canela en polvo o molida.
- 4 cdas de miel.
- 4 cdas de acondicionador.
- 1 cda de jugo de limón.
Preparación:
- En un recipiente agregar la canela y la miel. Luego agregar el acondicionador y enseguida colocar el jugo de limón.
- Mezclar perfectamente todos los ingredientes y dejar reposar cinco minutos.
- Aplicar en el cabello seco y limpio toda la mezcla. Usar una bolsa para que se genere calor y se absorban los nutrientes.
- Dejar reposar de dos a tres horas. Luego, enjuagar el cabello con agua tibia y seca.
Otros remedios caseros para las canas
Manzanilla y cúrcuma
Ingredientes:
- 1 cucharada de manzanilla (10 g).
- 4 cucharadas de cúrcuma en polvo (40 g).
- 2 tazas de agua (500 ml).
Preparación:
- Poner a hervir el agua y, cuando rompa en ebullición, agregarle la manzanilla y la cúrcuma.
- Apagar y dejar que se enfríe durante 20 minutos.
- Frotar el preparado como último enjuague tras el lavado habitual del cabello.
- Asegurarse de masajear el cuero cabelludo para conseguir óptimos resultados.
- Se recomienda repetir su aplicación dos o tres veces a la semana.
Salvia y romero
Ingredientes:
- 3 cucharadas de salvia (30 g).
- 3 cucharadas de romero (30 g).
- 2 tazas de agua (500 ml).
Preparación:
- Poner a hervir el agua, agregarle la salvia y el romero, y dejar a fuego lento durante cinco minutos.
- Pasado este tiempo, tapar y permitir que repose unos 20 minutos.
- Luego de comprobar la temperatura, pasarla a través de un colador y verter en un frasco con atomizador.
- Tras enjuagar el pelo como de costumbre, separarlo en mechones y rociar la loción.
- Dejarlo sin enjuagar para que haga efecto.
- Se recomienda repetir su uso dos veces al día, mínimo tres veces a la semana.
Acondicionador de romero
Ingredientes:
- 5 ramitas frescas de la planta de romero.
- ½ litro de gua.
- ½ litro de vinagre de manzana.
- 7 gotas de aceite esencial de romero.
- 5 a 10 cucharadas de acondicionador limpio (libre de sulfato, parabenos y dimeticonas).
Preparación:
- Lavar y poner a hervir las hojitas de romero junto con medio litro de agua durante 40 minutos, posteriormente, colar la infusión y dejar reposar durante toda la noche.
- A la mañana siguiente, agregar el medio litro de vinagre de manzana, las gotitas de aceite esencial de romero y el acondicionador, mezclar perfectamente para evitar los grumos.
- Verter la mezcla en una botella completamente limpia, ¡y listo!
- Se recomienda utilizar este acondicionador de romero después de lavar el cabello, aplicar de medios a puntas, dejar reposar durante cinco minutos, desenredar mientras se haga el baño habitual con abundante agua tibia y peinar como de costumbre; lo más recomendable es utilizarlo una vez cada tercer día.
