Enjuague casero para blanquear los dientes de manera natural: cómo prepararlo

Tener dientes blancos y completamente alineados, que configuren una sonrisa estética, es el sueño de muchas personas. Al igual que otros aspectos físicos, la sonrisa es una de las mejores cartas de presentación.

Por lo anterior, las personas acuden inicialmente a tratamientos de ortodoncia u otro tipo de cuidados que prevengan las caries, la ausencia de algunos dientes, el mal aliento o que simplemente ayuden a que no se luzca una dentadura amarilla.

Es muy importante cuidar la salud bucal y, con esto, proteger el organismo de otras afecciones que pueden iniciar con problemas en la boca. Para ello, existen diferentes métodos y cuidados. El más importante es el cuidado personal.

Entre los componentes más relevantes de este cuidado está el enjuague bucal. Este es fácil de obtener en almacenes de cadena y los hay de diferentes presentaciones y composiciones. Además, es posible realizar enjuagues caseros a base de productos naturales.

Por ejemplo, el portal especializado Mejor con Salud explicó la manera de hacer un enjuague bucal a base de bicarbonato de sodio. Los ingredientes necesarios son: una taza de agua (250 ml), una cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g) y tres gotas de aceites esenciales de menta.

Preparación:

1. En un frasco de vidrio poner todos los ingredientes.

2. Agitar hasta que se integren correctamente los productos.

3. Poner un poco de la mezcla en la boca y hacer gárgaras y buches.

4. Los buches deben durar alrededor de 20 segundos.

5. Botar y enjugar con abundante agua.

El portal Cuerpo& Mente también expuso cómo realizar un enjuague a base de clavo que prevenga la placa. Para usarlo con este fin basta con realizar una infusión de esta planta y una vez tibio, realizar buches. Este hábito ayuda a combatir los focos de bacterias y contribuye a desinflamar las encías.

De igual forma, la revista UnCOMO, publicada a través del portal Mundodeportivo, explicó la forma de realizar un enjuague bucal a base de limón. Esta fruta tiene propiedades blanqueadoras y, gracias a la vitamina C que contiene, protege los dientes y las encías.

Los ingredientes necesarios para prepararlo son: 20 gotas de aceite esencial de limón, 30 gotas de aceite esencial de bergamota y tres cuartos de taza de vodka.

Procedimiento:

1. Colocar todo adentro de una botella de vidrio.

2. Agitar para que todo se integre y dejar reposar durante una semana.

3. Es necesario agitar la botella una vez al día para que todos los ingredientes se integren.

4. Una vez transcurrido el tiempo, agregar tres partes de agua por cada parte de enjuague.

5. Diluir todo nuevamente.

6. Al utilizar, no se debe consumir, solo se debe usar para hacer gárgaras y después escupirlo.

Además de los anteriores, también es posible realizar un enjuague bucal de eucalipto. Mejor con Salud indica que para este se requieren:

• Un litro de agua (1000 ml).
• Una cucharada de hojas de eucalipto (10 g).
• Una cucharada de hojas de hinojo (10 g).
• Una cucharada de hojas de romero (10 g).
• Una cucharada de menta (10 g).
• Una cucharada de tomillo (10 g).
• Una cucharada de orégano (10 g).
• Una cucharada de flores de árnica (10 g).
• Canela.
• Clavos de olor (opcional).

Preparación:

1. Introducir el litro de agua en una olla y colocar a hervir por unos minutos.

2. Cuando llegue a su punto de ebullición, reducir el fuego e incorporar todas las plantas mencionadas.

3. Pasados unos dos minutos, bajar el fuego y dejar enfriar.

4. Colar el líquido y usar 15 o 20 ml (unas dos cucharadas) para cada enjuague.