¿Es malo lavarse los dientes justo después de comer?

Cepillar frecuentemente los dientes es un hábito de higiene dental que reduce el riesgo de muchas enfermedades “provocadas por la placa, una combinación pegajosa de bacterias y comida”, señala la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus).

En un informe, la Organización Mundial para la Salud (OMS) asegura que las enfermedades bucodentales afectan por lo menos a 3.500 millones de personas alrededor del mundo, siendo los países de bajos ingresos económicos los más afectados debido al costo de estos tratamientos.

“La prevalencia de las principales enfermedades bucodentales sigue aumentando a nivel mundial a causa de la creciente urbanización y de los cambios en las condiciones de vida”, señala la organización.

Placa bacteriana

Es así como la enciclopedia médica, puntualiza que la placa que se acumula entre los dientes son bacterias que si no son eliminadas se transforman en sarro. Por ende, es importante la higiene dental diaria para evitar la aparición de caries y otras enfermedades que los aquejan.

La institución americana explica que los cepillos eléctricos se han destacado más que los convencionales debido al mecanismo que utilizan. Sin embargo, no son los únicos implementos que se pueden usar para eliminar las bacterias de los dientes, por ejemplo, el hilo dental también puede ser empleado, junto a un regular lavado con abundante agua.

Caries

La entidad explica que la caries “es el daño en la superficie o esmalte de un diente. Ocurre cuando bacterias en la boca fabrican ácido que ataca el esmalte”.

Por consiguiente, la principal causa de aparición de caries es que las bacterias que hay en el organismo pueden ser buenas o malas, que al mezclarse con comida crean una placa bacteriana que si no es eliminada y dura un largo tiempo en la boca puede causar varios daños en ella.

Gingivitis

Tal y como lo indica MedlinePlus, es “la inflamación de las encías” siendo el principio de la periodontitis que consiste en la infección e hinchazón “de los ligamentos y huesos que sirven de soporte a los dientes”.

Periodontitis

Esta afección impacta las encías cuando estas están irritadas, por lo que ocasiona la caída de los dientes, siendo esta enfermedad la que más experimentan los adultos. La hinchazón provoca mal aliento, sangrado, sensibilidad, encías de color rojo intenso, debido a la inflamación.

Según como lo señala la enciclopedia médica, la placa bacteriana se acumula una vez se haya terminado de comer, por tal razón es importante un cepillado frecuente de dientes.

Por tanto, es importante reducir el riesgo de estas enfermedades con una adecuada higiene, pero ¿es malo lavarse los dientes justo después de comer?

¿Con qué frecuencia se deben lavar los dientes?

En un artículo de la Clínica Mayo, a través del doctor Thomas J. Salinas, menciona que la American Dental Association aconseja por lo menos lavar los dientes dos veces al día con crema dental con flúor “durante dos minutos cada vez”.

“Después de comer una comida o bocadillo que contenga azúcar, las bacterias de la placa producen ácidos que atacan el esmalte dental”, añade.

Más, sin embargo, Business Insider en diálogo con el odontólogo Greg Asatrian aconseja después de comer no lavar enseguida los dientes porque es malo, ya que de acuerdo con el experto: “Después de comer o beber cosas ácidas se produce un proceso de Ph en tu boca que crea un ácido esencial para los dientes”. Lo que quiere decir que, el esmalte de los dientes podría estar sufriendo daños.

Se debe esperar, aunque sea 30 minutos para cepillarlos, si se consume un alimento ácido o bebidas carbonatadas, esto, para que la saliva cumpla con su función.