Esta es la manera correcta de lavarse las manos correctamente según la OMS

El manual técnico de referencia para la higiene de manos de la Organización Mundial de la Salud señala cuáles son los pasos para realizar un lavado correcto de las manos. Los expertos de esta entidad explican que se debe utilizar agua y jabón cuando estén visiblemente sucias. Los pasos son los siguientes:

1. Mojarse las manos con agua.
2. Aplicar suficiente cantidad de jabón para cubrir todas las superficies de las manos.
3. Frotarse las palmas de las manos entre sí.
4. Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda. Para esto se deben entrelazar los dedos. Luego hacerlo con la otra palma de la mano.
5. Frotarse las palmas de las manos entre sí, entrelazando los dedos.
6. Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
7. Con un movimiento de rotación frotarse el pulgar izquierdo, atrapándolo con la mano derecha.
8. Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación.
9. Enjuagar las manos con agua.
10. Secarse las manos con una toalla de un solo uso.
11. Utilizar la toalla para cerrar la pluma.

Técnica de HM por fricción

Esta técnica no debe realizarse conjuntamente con agua y jabón. Este procedimiento se realiza con un preparado de base alcohólica, utilizado frecuentemente por los profesionales de salud.

1. Aplicar en la palma de la mano una dosis suficiente de producto.
2. Frotar las palmas de las manos entre sí.
3. Frotar la palma derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos.
4. Frotarse las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
5. Frotarse el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
6. Frotarse con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha. Hacer el mismo movimiento con la otra palma.
7. Frotarse la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda haciendo un movimiento de rotación. Continuar con la mano derecha.

¿Cuándo se deben lavar las manos?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) señalan la importancia de lavar las manos para evitar la propagación de microbios y de virus. Algunas de las situaciones en las que es clave hacerlo son las siguientes:

• Antes, durante y después de preparar alimentos.
• Antes y después de comer algo.
• Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea.
• Antes y después de tratar una cortadura o una herida.
• Después de ir al baño.
• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales.
• Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas.
• Después de tocar la basura.

¿Qué hacer en caso de no tener agua?

En algunas ocasiones es posible que no se cuente con agua limpia a la mano. En este caso, lo que se puede hacer es limpiar las manos con un desinfectante para las manos. Pero luego, lo recomendable es hacerlo con agua y jabón cuando sea posible.

Los desinfectantes de manos, también conocidos como antibacteriales, pueden ser una opción mientras se puede obtener una fuente de agua para lavar las manos. Sin embargo, se debe tener en cuenta que estos productos pueden disminuir rápidamente la cantidad de microbios en las manos en algunas situaciones, pero no eliminan todos los tipos de microbio. Asimismo, “podrían no tener la misma eficacia cuando las manos están visiblemente sucias o grasosas”.