Estas son las verduras que sirven para eliminar las manchas en la piel

Las manchas cutáneas son cambios en el color de la piel que ocurren en la piel senil y la coloración puede deberse al envejecimiento, la exposición al sol u otras fuentes de luz ultravioleta, o causas desconocidas, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Asimismo, otras causas son: acné; manchas de color café en leche; cortaduras, raspaduras, heridas, picaduras de insectos e infecciones menores de piel; eritrasma; melasma (cloasma); melanoma; lunares (nevos), lunar de traje de baño o lunares gigantes; melanocitosis dérmica; pitiriasis alba; radioterapia; erupciones cutáneas; sensibilidad al sol debido a una reacción a medicamentos o a ciertos fármacos; bronceado o quemadura solar; tiña versicolor; aplicación desigual de protector solar, lo cual hace que algunas áreas se quemen, unas se bronceen y otras permanezcan sin broncear; vitiligo o acantosis nigricans.

De todos modos, Medline Plus señala que en algunos casos, el color normal de la piel regresa solo, pero de no ser así se pueden usar cremas medicadas que blanqueen o aclaren la piel para reducir la decoloración o para emparejar el tono donde las áreas hiperpigmentadas son grandes o muy notorias.

Asimismo, el portal Panorama Web reveló que algunas verduras ayudan a reducir las manchas en la piel por su alto contenido de vitaminas que la regeneran y también porque ayudan a la producción de colágeno.

Dicho lo anterior, las verduras son:

• Espinaca: aporta vitamina A, vitamina C, vitamina E y ácido fólico.
• Lechuga: posee proteínas, folatos, vitamina C y flavonoides.
• Col rizada: brinda vitamina A, vitamina C, vitamina K, calcio y potasio.

No obstante, antes de consumir el alimento, lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique que es lo más adecuado para cada persona, pues la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica.

Por su parte, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, reveló en su portal web que los tratamientos para las manchas de la edad incluyen los siguientes:

• Medicamentos. La aplicación de cremas blanqueadoras de venta con receta (hidroquinona) solas o con retinoides (tretinoína) y un esteroide suave puede hacer que las manchas se desvanezcan progresivamente a lo largo de varios meses. Los tratamientos pueden causar picazón, enrojecimiento, ardor o sequedad temporal.

• Láser y luz pulsada intensa. Algunas terapias con láser y con luz pulsada intensa destruyen las células que producen melanina (melanocitos) sin dañar la capa superficial de la piel. Estos enfoques suelen requerir de dos a tres sesiones. Los láseres ablativos eliminan la capa superior de la piel (epidermis).
• Congelación (crioterapia). Este procedimiento trata la mancha usando un hisopo con punta de algodón para aplicar nitrógeno líquido durante cinco segundos o menos. Esto destruye el pigmento extra. A medida que la zona sana, la piel parece más clara. La congelación en aerosol puede utilizarse en un pequeño grupo de manchas. El tratamiento puede irritar la piel de forma temporal y supone un leve riesgo de cicatrices o cambios de color permanentes.
• Dermoabrasión. La dermoabrasión lija la capa superficial de la piel con un cepillo de rotación rápida. En su lugar crece nueva piel. Es posible que haya que someterte al procedimiento más de una vez. Los posibles efectos secundarios incluyen enrojecimiento, costras e hinchazón temporales. El color rosado puede tardar varios meses en desaparecer.
• Microdermoabrasión. Es un enfoque menos agresivo que la dermoabrasión. Deja manchas leves en la piel con un aspecto más suave. Se necesitarán una serie de procedimientos durante meses para obtener resultados modestos y temporales. Quizá se perciba un leve enrojecimiento o una sensación de ardor en las zonas tratadas. Si se tiene rosácea o pequeñas venas rojas en la cara, esta técnica podría empeorar la afección.

• Exfoliación química. Este método consiste en aplicar una solución química a la piel para eliminar las capas superiores. Se forma una piel nueva y más suave para ocupar su lugar. Los posibles efectos secundarios incluyen cicatrices, infección y aclaración u oscurecimiento del color de la piel. El enrojecimiento dura varias semanas. Es probable que se necesiten varios tratamientos para ver resultados.