Este es el tipo de diabetes que se puede presentar por trabajar durante toda la noche

Las enfermedades silenciosas se caracterizan principalmente por no presenta síntomas o si se manifiesta, son muy generales e inespecíficos. Una de ella es la diabetes, que hace referencia al azúcar elevado en sangre, generando una falta de insulina o un efecto reducido en órganos como el hígado.

De acuerdo con Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la insulina es la hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. Cuando se padece diabetes tipo 1, el cuerpo suele no producir insulina y cuando se tiene diabetes tipo 2, el cuerpo, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada.

A medida que esta hormona no funciona correctamente en el cuerpo, el exceso de glucosa empieza ocasionar distintos daños en los principales órganos y tejidos como los ojos, los riñones y los nervios. De otro lado, esta patología también la pueden sufrir las mujeres en estado de embarazo y se denomina diabetes gestacional, la cual puede afectar la salud del bebé que viene en camino.

Al ser una patología silenciosa, se dificulta identificar los síntomas que pueden alertar el padecer esta enfermedad. Sin embargo, existen algunas señales que pueden indicar diabetes:

• Aumento de la sed y de las ganas de orinar
• Aumento del apetito

• Fatiga
• Visión borrosa
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
• Úlceras que no cicatrizan
• Pérdida de peso sin razón aparente

Ahora bien, un nuevo estudio publicado en la revista Sleep ha sugerido que trabajar en la noche puede llegar a alterar ka tolerancia de la glucosa en la sangre, por lo cual incide en tener un mayor riesgo a desarrollar diabetes tipo 2. Como resultado de esta investigación, se identificó que los niveles de glucosa eran un 16% más alto durante la noche de trabajo, en comparación con un día diurno. Además de ello, los niveles de producción de insulina del turno de noche fueron entre un 40 a 50 por ciento más altos que durante el día.

El autor del estudiio, Christopher Morris, investigador postdoctoral en el Programa de Cronobiología Médica de la División de Medicina del Sueño de Brigham y de la Universidad de Harvard señaló que “estos hallazgos son importantes porque demuestran, en condiciones de laboratorio altamente controladas, que la exposición continuada a trabajar de noche altera la tolerancia a la glucosa y eso puede conducir claramente a la diabetes tipo 2″.

Cabe mencionar que el estudio se realizó con 13 adultos sanos, no obesos y sin antecedentes significativos de trabajo nocturno. Asimismo, llevarán una dieta isocalórica, incluyendo las comidas mixtas estandarizadas en los días 1 y 3 de día / noche de trabajo para evaluar la glucemia y respuestas a la insulina.

¿Cómo se puede prevenir la diabetes?

A continuación, el portal web Mayo Clinic da a conocer algunas medidas importantes que se deben tener en cuenta para prevenir esta patología:

• Bajar el exceso de peso.
• Haz más actividad física.

• Consume alimentos vegetales saludables.
• Consume grasas saludables.
• Omite las dietas relámpago y toma decisiones más saludables.