![No tener un colon limpio puede llevar a varios problemas como hinchazón abdominal, falta de energía o dolores en la espalda y la cabeza.](https://www.semana.com/resizer/v2/BUCWFRYGVZFFROPDWT67CI5NFA.jpg?auth=1ea9a9261eece1b421af32b6cb54d9ab487cac018420225a4cf7879464a6ef5e&smart=true&quality=75&width=1280&height=720)
Vida Moderna
Este síntoma, que se presenta en la noche, puede estar relacionado con problemas gastrointestinales
Algunas señales de alerta suelen ser ignoradas por las personas, lo que implica que estos daños se profundicen.
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Durante el desarrollo de la vida, el cuerpo humano puede sufrir de distintas afectaciones a través del tiempo, este puede ir sufriendo de ciertos daños, los cuales condicionen o dificulten su funcionamiento, por lo que es clave blindar al organismo desde edades tempranas con un estilo de vida saludable.
La construcción de este tipo de beneficios, se logra a partir de una buena alimentación, con una dieta rica y balanceada, complementada con el ejercicio físico, ya que, de esta forma, el organismo puede presentar fortalezas en el desarrollo de sus funciones.
En muchas ocasiones, algunos de estos daños pueden pasar desapercibidos, o ser denominados como silenciosos, por lo que es clave estar alerta a ciertos cambios o anomalías en el comportamiento del organismo, así como también visitar a un médico para la realización de consultas de rutina, con el fin de poder descubrir de forma adecuada y temprana este tipo de daños, y que así puedan ser tratados.
![Se necesita de un plan de alimentos saludables para procurar la salud del cuerpo.](https://www.semana.com/resizer/v2/XKJ5TJCRJNH2LFQ3HGVIS6GZCI.jpg?auth=473112e0412e4d2d9a034a103287d328afbf5cac769d392fb82e04d80e2aebe1&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
A través de los años de vida del ser humano, es normal que se sufran ciertos defectos degenerativos en algunos órganos, especialmente a causa de la llegada del envejecimiento, sin embargo, estos impactos pueden ser alivianados.
Existen algunos órganos claves que suelen recibir mayor cuidado como por ejemplo, el corazón, el cerebro o los pulmones, sin embargo, es importante que los cuidados de la salud y de los componentes del cuerpo humano puedan ser íntegros e incluyan al organismo en general.
Uno de los elementos que más pueden sufrir daños a partir de un mal cuidado de la salud, es el sistema digestivo, en especial si se lleva a cabo una alimentación descuidada.
¿Qué síntomas se pueden presentar?
Aquellos daños que se enfocan en el área digestiva del cuerpo humano, se pueden basar en dolores, cólicos, estreñimiento, acumulación de gases, vómitos o mareos, lo que puede resultar realmente molesto, e incluso dificultar la realización de las labores cotidianas de cada individuo.
![El dolor causado por los gases intestinales puede llegar a ser muy fuerte](https://www.semana.com/resizer/v2/PSQGOX2PGNGZ5KTGY7XA53DOBQ.jpg?auth=5c06a22506601da5083a86a2fda83aea24011ac69acc87f1dd96444bbac66539&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Muchos de estos síntomas se pueden presentar en distintas partes del día, sin embargo, lo más clave es identificar aquellos que se repiten de manera recurrente en situaciones específicas, como por ejemplo, la noche o la mañana.
Una afectación clave y que se debe considerar, es cuando se sufre de dolor abdominal crónico y recurrente, ya que esta se puede generar a causa de distintos descuidos durante el día a día, lo que puede requerir la visita a un médico.
![Niño con dolor de estómago y vómito](https://www.semana.com/resizer/v2/OPTQ2D2AFBBOVBBSFGLMVXHO2Q.jpg?auth=8e58bdd8930199f611d52faf337d14735550074bc683c8104bedf65d970eb869&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Sin embargo, es clave brindar gran atención a este tipo de daños, los cuales se puedan mostrar a partir de ciertos síntomas, como por ejemplo, indigestión, irritación estomacal, fiebre, poco apetito, sangre en vómitos, heces u orina, hinchazón excesiva, o fuertes dolores durante la noche, las cuales lleguen a incluso despertar del sueño al ser humano.
Según explica el portal Manual MSD, esto se puede presentar durante varios días, lo que puede significar un daño profundo que arriesgue el desarrollo de la vida cotidiana del ser humano, por lo que en este caso, se recomienda buscar un diagnóstico que permita tratar este tipo de daños en un tiempo relativamente corto.
Cabe aclarar que en muchos casos, las causas se pueden dar de distintas formas, como por ejemplo, la intolerancia a la lactosa, el reflujo gastroesofágico, la indigestión, las enfermedades inflamatorias intestinales, o irritabilidad constante en vesícula o colon, o en situaciones más profundas, el cáncer, lo que dificulte el desarrollo de las labores digestivas.
De esta manera, es importante mencionar que un estilo de vida saludable es clave para poder prevenir este tipo de daños, especialmente si se presentan de manera recurrente, ya que de esta forma, el organismo podrá verse nutrido y fortalecido de forma adecuada ante este esas afectaciones.