Exfoliante natural con avena para acabar con los callos y talones agrietados: así se prepara

Los talones agrietados son una alteración de la dermis que se produce cuando la piel de los pies está tan seca y tan dura, que empieza a desgarrarse. En concreto, son conocidos como fisuras y son un signo claro de un mal cuidado de los pies. Sin embargo, también son síntoma de deshidratación y, en algunos casos, cuestiones de salud.

Por lo general, este problema estético suele ocurrir cuando la piel que rodea los talones se reseca, no se hidrata adecuadamente y recibe la presión del cuerpo sobre ella. En casos menores, este problema también puede indicar deficiencia de zinc y de ácidos grasos omega-3, según el portal Mejor con Salud.

Entre tanto, el portal especializado en podología, Podactiva, señala que la piel del pie es diferente a la del resto del cuerpo. Se caracteriza por tener un mayor número de células adiposas. Es decir, un mayor espesor para amortiguar el continuo roce al caminar, llegando a ser 50 veces más gruesa que la de la zona de la mejilla de la cara. Además, tiene pocas sustancias grasas y, por eso, no cumple correctamente su función “hidratante”.

De este modo, para eliminar los talones agrietados, los expertos en salud aconsejan utilizar distintos remedios caseros para eliminar la piel muerta de los pies. Por ello, la revista Mejor con Salud, señala que un producto esencial para tratar los talones agrietados es la avena. Una revisión publicada en la revista médica Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology destaca que este ingrediente tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a proteger la piel.

Asimismo, su uso en un exfoliante natural puede contribuir a mejorar el aspecto de los talones agrietados. Incluso, aplicarlos de forma regular puede disminuir el exceso de células muertas y ayuda a mantener la piel suave e hidratada. Para utilizar este ingrediente, Mejor con Salud explica como realizar este exfoliante:

Ingredientes

• ½ taza de avena en copos.
• 4 cucharadas de aceite de jojoba.

Preparación:

• Inicialmente, en un recipiente se debe verter la avena con un poco de aceite de jojoba y luego mezclar hasta que se forme una pasta.
• Enseguida, untar la combinación en los pies agrietados y hacer masajes por varios minutos.
• Pasados 10 minutos, dejar reposar la pasta y finalmente retirar con abundante agua.
• La mezcla sobrante se puede guardar en un recipiente de vidrio para utilizarla cada vez que se necesite.

Otros remedios naturales para eliminar los talones agrietados

Limón

• Este remedio casero es sencillo y rápido de hacer, ya que para eliminar los callos en los pies. Tan solo se necesita aplicar unas gotas de limón sobre estos y dejarlas actuar durante toda la noche.
• A la mañana siguiente, enjuagar los pies y protegerlos de la fricción con medias. Hacer este truco de belleza durante una semana y para notar el cambio.

Cebolla

• Se pueden eliminar los callos de los pies frotando la mitad de una cebolla directamente sobre la piel afectada. La cebolla tiene propiedades antiinflamatorias que reblandecen la piel engrosada.

Aceites vegetales

El uso de aceites vegetales (como el de coco, aceite de almendras o argán) puede ayudar a hidratar la piel en gran medida. Esto ayudaría a combatir la resequedad y las grietas.

Modo de uso:

• Utilizar una buena cantidad de aceite de coco o aceite de oliva para hidratar profundamente la piel reseca de los talones.
• Una vez se aplique, colocar un calcetín de algodón toda la noche para que el aceite actúe toda la noche.
• Lavar por la mañana y repetir el tratamiento todos los días.

Bicarbonato de sodio

• Mezclar cuatro cucharadas de bicarbonato, dos de agua y un par de gotas de lima; aplicar la pasta en los pies.
• Después, cubrirlos con medias y dejarlos reposar durante toda la noche; enjuagar en la mañana. Hacer este remedio casero diariamente para quitar los callos de una forma rápida.