Exfoliantes caseros: dos recetas con limón para limpiar la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo y además es sumamente delicado. Requiere de todos los cuidados posibles, ya que está siempre expuesta a factores como el sol, el viento, el polvo y la contaminación. Algunos malos hábitos puede deteriorar a mayor velocidad la piel, como por ejemplo dormir con el maquillaje, no beber agua y la falta de hidratación, entre otros.

Exfoliar y limpiar la piel permite retirar las células muertas para que las nuevas puedan salir a la superficie, brindando toda su salud a favor de la piel. Las células muertas, cuando no son eliminadas, suelen brindar una apariencia marchita y opaca a la piel del rostro.

“La exfoliación consiste en aplicar sustancias granulosas en la piel, con la finalidad de remover las impurezas y las células muertas de la capa más superficial. El beneficio de este procedimiento es mejorar la hidratación, puesto que, de esta forma, es más fácil para el hidratante penetrar en las capas más profundas, teniendo un mejor efecto para el cuerpo”, asegura el portal Tua Saúde.

De acuerdo con el portal E Consejos, estas son dos recetas para hacer un exfoliante casero efectivo:

Exfoliante Aceite de Oliva

• 1 limón
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 5 cucharaditas de sal marina

Preparación y aplicación

Formar una pasta con la mezcla de todos los ingredientes. Colocar la preparación y masajear con movimientos circulares y suaves, esto ayuda a remover la piel muerta. Hacer esto por un par de minutos y luego retirar toda la mezcla con abundante agua.

Exfoliante de avena y miel

De acuerdo con el portal Mejor con Salud, esta mezcla suele estar en casa y, si no es así, se consigue sin problemas. Lo más recomendable es que ambos se compren orgánicos en una dietética o feria local. Para esto se requieren dos cucharadas de avena en copos, equivalente a 16 gramos y una cucharada de miel de 25 gramos.

Eliminar puntos negros con productos naturales

La sal es un ingrediente infaltable para la preparación de alimentos, es casi imposible encontrar un hogar en el mundo en el que no haya este elemento. A pesar de ser tan común, muchas personas desconocen las múltiples bondades que tiene la sal para el buen cuidado de la piel, mantener un rostro terso, radiante, rejuvenecido y libre de puntos negros.

En diálogo con la revista española Hola!, la doctora Mayte Truchuelo, dermatóloga del Hospital Vithas Nuestra Señora de América y de Vithas Internacional, afirmó que “para las personas que padecen determinadas enfermedades de la piel, como eczemas atípicos, psoriasis o acné, los baños en el mar en combinación con la humedad ambiental y la exposición solar limitada, por el efecto antiinflamatorio del ultravioleta del sol, resultan muy beneficiosos”.

En ese sentido, se recomienda el uso de la sal al lavarse el rostro diariamente. Mezclar agua tibia con una cucharadita de sal marina y lavar el rostro con ello ayudará a reducir las imperfecciones.

Vale aclarar que es crucial que quienes busquen estas recetas naturales consulten primero con un experto médico, pues hay ingredientes, cantidades y modos de uso que deben ser avalados antes que ser usados. Es importante recordar que muchos productos y recetas caseros no cuentan necesariamente con un respaldo científico y por ello es primordial ser consciente de los posibles riesgos, así como de las responsabilidades individuales sobre el propio cuerpo.