SALUD

¿Falta de hierro? Así se puede aumentar con estos alimentos saludables

El hierro es un mineral que cumple funciones importantes a nivel corporal. Su trabajo principal es transportar el oxígeno por todo el cuerpo y producir glóbulos rojos.

3 de diciembre de 2021, 1:13 p. m.
Pescados y mariscos
Los mariscos y pescados son de los alimentos que más hierro le aportan al cuerpo. | Foto: Getty Images