Frutas para combatir la disfunción eréctil en hombres

A la hora de mantener relaciones sexuales hay complicaciones que comprometen al órgano reproductor masculino, una de ellas es la disfunción eréctil y sucede cuando un hombre no puede mantener una erección en su miembro.

La Clínica de Mayo dice que esta incapacidad también es conocida como impotencia sexual y si le sucede a un hombre de manera constante debe ser un tema de atención prioritaria. En consecuencia, al tener disfunción eréctil se puede perder el deseo sexual, el cual influye en la relación de pareja y la autoestima.

De acuerdo con datos recopilados por el portal Por Esto, que aborda temas relacionados a la identidad de las personas, uno de los medicamentos que un hombre suele utilizar para tratar la disfunción de su miembro es la viagra, pero para quienes no desean utilizarlo existen diferentes alternativas frutales que, gracias a sus propiedades, podrían tratar la impotencia.

Según el blog de Alimente, después de los 40 años un hombre está en riesgo de sufrir de disfunción eréctil, además esto puede incidir en la capacidad del flujo en la sangre del pene y los hábitos alimenticios que el sujeto suele adoptar en el transcurso de su vida.

Respecto a la última variable, las frutas han sido uno de los alimentos más recomendados para la salud y el funcionamiento del organismo. En este caso, un estudio publicado en la Revista Americana de Nutrición Clínica, de los Estados Unidos, se centró en estudiar los flavonoides, compuestos vegetales que se encuentran en las frutas y verduras, para mejorar la función endotelial y la presión arterial relacionadas a la disfunción eréctil en hombres.

Para llegar a determinar los frutos más óptimos en el tratamiento de la impotencia, los científicos tomaron una muestra población de 25.096 hombres de mediana edad. Como resultado, se halló que aquellos que consumieron la mayor cantidad de flavonoides tuvieron una incidencia menor de disfunción eréctil del 9 al 11 %, en comparación con aquellos que ingirieron menos.

En ese sentido, los investigadores observaron que la disfunción eréctil con el consumo de frutas se redujo hasta en un 19 % al ingerir alimentos como:

• Fresas.
• Arándanos.
• Vino tinto.
• Manzanas.
• Peras.
• Productos cítricos, como jugo de naranja y zumo de limón.

Por otro lado, de manera general, el estudio dice que si un hombre consume cualquier tipo de fruta tiene la posibilidad de reducir el riesgo de tener disfunción eréctil hasta en un 14 %.

Por su parte, un estudio de la Universidad de Texas, en México, dice que una fruta que puede funcionar como tratamiento natural para tratar la impotencia sexual es la sandía, esto porque tiene ingredientes similares a los que una pastilla de viagra contiene, logrando dilatar los vasos sanguíneos.

Según los científicos, las claves de los beneficios agregados del consumo de sandía están en su contenido de citrulina, la cual es una sustancia que tiene el poder de producir un relajamiento de los vasos.

¿Cuándo se debe consultar a un médico por disfunción eréctil?

Si bien es cierto que muchos hombres prefieren callar si sufren de impotencia sexual, la Clínica de Mayo recalca que es una situación que a cualquiera le puede pasar. En ese orden, lo más recomendado es consultar con un médico especialista que lo oriente e instruya en relación con los problemas eréctiles, principalmente cuando:

• Haya una preocupación contante por las erecciones u otras complicaciones sexuales como disfunción eyaculatoria, eyaculación precoz o tardía.
• Si la persona tiene diabetes, enfermedades cardíaca u otra afección de salud que comprometa el funcionamiento sexual.
• Si la persona, además de la disfunción eréctil, empieza a notar cambios corporales o síntomas inusuales a la hora de tener relaciones sexuales.