Vida moderna
Gases en el pecho: así se pueden eliminar con semillas de cilantro y jengibre
Es posible que las personas sientan dolores a causa de los gases si estos están atrapados o no se mueven con facilidad a través del sistema digestivo.
Hay muchas personas que sienten opresión fuerte en el corazón, palpitaciones, pinchazos y o como si les faltara el aire, y no saben realmente cuál puede ser su origen.
En concreto, estos síntomas suelen corresponder al llamado “síndrome gastrocardíaco”, una molestia que parecen del corazón, pero que también tienen su origen en el aparato digestivo, según la explicación ofrecida en un artículo por el portal de salud, Cuerpo y Mente.
Además, el dolor en el pecho puede ser causado por el exceso de gases, problemas respiratorios, crisis de ansiedad y fatiga, por lo que no siempre es un síntoma de gravedad, según el portal especializado en salud, Tua Saúde.
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Remedios caseros para los gases
Limonada de jengibre y limón
Ingredientes:
- Jengibre fresco: 300 gramos.
- Agua: 10 tazas.
- Jugo de limón: 2 tazas.
Preparación:
- Mezclar el jengibre sin cáscara y cortarlo en rebanadas con 4 tazas de agua en una olla y llevarlo al fuego.
- Cuando comience a hervir, reducir el fuego y cocinar por 45 minutos.
- En seguida colar la bebida, dejar enfriar y juntar con el jugo de limón y el resto del agua.
- Beber y disfrutar. Se recomienda tomar esta limonada por dos semanas, junto con una dieta balanceada.
Semillas de cilantro
- Se cree que sus extractos naturales, después de estar en el intestino, frenan la producción excesiva de gases, aunque aún no hay pruebas concluyentes al respecto.
Té de toronjil
El toronjil es una planta muy utilizada en la medicina tradicional, para ayudar a tratar problemas relacionados con el sistema gastrointestinal y, de hecho, parece que alivia el exceso de gas.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de toronjil;
- 1 taza de agua hirviendo.
Preparación:
- Colocar el toronjil en la taza con agua hirviendo y dejarlo reposar durante 10 minutos.
- Luego colar y beber tibio entre 3 a 4 veces al día.
Hojas de melocotón
Preparación:
- Aunque pueda sonar extraño, las hojas de melocotón o durazno son un gran remedio carminativo, es decir, que son útiles para eliminar o prevenir la aparición de los gases.
- Para ello, hervir 1/4 de litro y cuando esté en punto de ebullición, añadirle 2 cucharaditas de hojas de melocotón. Dejar que repose durante 10 minutos y beber 3 veces al día, preferentemente, después de cada comida.
Infusión con orégano y manzanilla
Preparación:
- Primero, poner agua a hervir y añadir una cucharadita de orégano y dos de flor de manzanilla.
- Dejar que esta infusión herbal repose durante 15 minutos y luego vaciar el líquido en una taza, con un colador.
- Endulzar con miel si el sabor del orégano se hace muy fuerte, aunque lo mejor es tomarlo sin otros elementos para aprovechar al máximo sus beneficios.
Té de menta
El té de menta contiene flavonoides que son capaces de inhibir la acción de los mastocitos, que son células del sistema inmunológico que están presentes en grandes cantidades en el intestino y que ayudan evitar la formación de gases.
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas o 3 cucharadas de hojas de menta piperita fresca;
- 1 taza de agua hirviendo.
Preparación:
- Agregar las hojas de menta a la taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
- Colar y beber tibio entre 3 a 4 veces al día.
