Gastritis: infusiones naturales para disminuir los síntomas y aliviar la acidez estomacal

Dentro de todas las patologías gástricas, las más comunes son la gastroenteritis (hinchazón causada por un virus) y la gastritis (irritación). Estos padecimientos, aunque no suelen ser muy severos, causan un dolor intenso que puede arruinar el día de cualquier paciente.

Hoy en día se suelen medicar ciertos medicamentos para tratar la gastritis, sobre todo antiácidos que eviten complicaciones agudas dentro del aparato digestivo; sin embargo, el portal de salud, belleza y cuidado personal Tua Saúde brinda la lista de unos remedios caseros que pueden mejorar los síntomas de dicha afección.

Cabe mencionar que antes de consumirlos es pertinente contar con la aprobación de un profesional de la salud con el fin de evitar reacciones adversas a determinados productos.

Jugo de papa

Ingredientes:

• 2 a 3 papas crudas
• 150 ml de agua tibia

Preparación:

• Pelar y rallar las papas, colocarlas en un paño o en un colador y verter el agua tibia encima.
• El jugo extraído se puede consumir 30 minutos antes de las comidas principales y 2 veces al día como máximo.
• Otra forma de preparar jugo de papa es licuar los ingredientes y colar la mezcla antes de beberla, también se puede cambiar el agua tibia por jugo de melón para mejorar el sabor.

Té de congorosa

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas secas de congorosa o chuchuwasi
• 1 taza de agua hirviendo

Preparación:

• Añadir las hojas de congorosa al agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
• Colar y tomar caliente. El medio aconseja tomar este té en ayunas, y media hora antes de las comidas. Sin exceder más de las tres tazas al día.

Jugo de banano y pera

Ingredientes:

• 1 banano
• 1 pera
• 1 vaso de agua
• Hielo al gusto

Preparación:

• Pelar el banano, la pera y cortarlas en trozos, colocarlas en conjunto con el agua y el hielo en la licuadora, procesar hasta obtener una mezcla homogénea.
• Esta bebida se puede consumir en el desayuno o como una merienda tanto en la mañana como en las tardes.

Té de pimienta rosa

Ingredientes:

• 100 g de polvo de la cáscara o de las hojas de pimienta rosa
• 1 litro de agua hirviendo

Preparación:

• Agregar el polvo de la cáscara en el agua hirviendo y dejar hervir durante unos 10 minutos, colar y beber 3 cucharadas de este té al día.
• No exceder el consumo antes mencionado de esta bebida.
• En dado caso de estar en estado de gestación o en proceso de lactancia es mejor consultar con un profesional de la salud antes de ingerirla.

Té de acelga

Ingredientes:

• 50 g de hojas de acelga
• 1 litro de agua

Preparación:

• Añadir las hojas de acelga en una olla con el agua y dejar hervir durante unos 10 minutos.
• Colar y tomar tibio 3 veces al día.

Té de jengibre

Ingredientes:

• 2 cm de jengibre fresco o 2,5 g en polvo
• 250 ml de agua

Preparación:

• Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 8 a 10 minutos.
• Apagar el fuego, tapar la olla; cuando esté tibio se debe colar y beber a continuación 3 veces al día, preferiblemente antes de cada comida.

Jugo de papaya y melón

Ingredientes:

• 6 hojas de col con el tallo
• 1/2 papaya
• 2 tazas de melón cortado en cubos
• 1 vaso de agua de coco
• 1 vaso de agua filtrada

Preparación:

• Cortar el col en trozos grandes y mezclar con los demás ingredientes en una licuadora.
• Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
• Este jugo se puede beber de 3 a 4 veces al día, según el medio y sin exceder su consumo.