Vida Moderna
Gastritis: remedios caseros para tratarla y evitar la molestias de esta enfermedad
Casi todas las personas han tenido este malestar estomacal.
La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.
Además, explicó que es posible que la gastritis aparezca de manera repentina (gastritis aguda) o lentamente con el tiempo (gastritis crónica).
Asimismo, indica que, en algunos casos, la gastritis puede producir úlceras y un mayor riesgo de sufrir cáncer de estómago. Sin embargo, para la mayoría de las personas, la gastritis no es grave y mejora rápidamente con adecuado tratamiento.
Adicional, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, indicó que las causas más comunes de gastritis son:
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- Ciertos medicamentos, como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o naproxeno y otros fármacos similares.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Infección del estómago con una bacteria llamada Helicobacter pylori.
Las causas menos comunes son:
- Trastornos autoinmunitarios (como anemia perniciosa).
- Reflujo de bilis hacia el estómago (reflujo biliar).
- Consumo de cocaína.
- Ingerir o beber sustancias cáusticas o corrosivas (como venenos).
- Estrés extremo.
- Infección viral, como citomegalovirus y el virus del herpes simple (ocurre con más frecuencia en personas con un sistema inmunitario débil.
Asimismo, los signos y síntomas de la gastritis son:
- Malestar o dolor punzante o ardor (indigestión) en la parte superior del abdomen que puede empeorar o mejorar cuando comes.
- Náuseas.
- Vómitos.
- Sensación de saciedad en la parte superior del abdomen después de haber comido.
Sin embargo, la gastritis no siempre provoca signos y síntomas.
Dicho lo anterior, el portal Mis Batidos reveló algunos remedios caseros para tratarla y evitar la molestias de esta enfermedad como:
1. Vinagre de sidra de manzana: Tomar un vaso de agua con una cucharada de vinagre de sidra de manzana más cucharadita de miel.
2. Jugo de Aloe Vera: Agregar dos cucharaditas de gel de aloe vera fresco en un vaso de agua.
3. Agua de coco: Beber un vaso de esto entre comidas.
4. Té verde: En un vaso de agua caliente agregar una cucharadita de té verde más una cucharadita de miel.
5. Jengibre: Hervir una taza de agua y agregar un trozo de jengibre de una pulgada de largo.
6. Miel: Agregar dos cucharadas de miel en un vaso de agua tibia.
8. Cúrcuma: Mezclar una cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza agua más yogur o plátano.
9. Romero: Añadir una cucharadita de hierba de romero en una taza de agua hirviendo.
Por su parte, si una persona es diagnosticada con gastritis puede realizar cambios en el estilo de vida que ayudan a sentir un poco de alivio, como:
- Comer porciones pequeñas con más frecuencia. Si se tiene indigestión frecuentemente, comer porciones pequeñas de comida más seguido puede aliviar los efectos del ácido estomacal.
- Evitar los alimentos irritantes. Especialmente aquellos picantes, ácidos, fritos o grasosos.
- Evitar el alcohol. Este puede irritar la membrana mucosa del estómago.
- Cambiar de analgésicos. Si regularmente se toman analgésicos que aumentan el riesgo de tener gastritis, preguntarle al médico.
De todos modos, hay señales de alarma, que, según la biblioteca, es importante consultar a un médico si se presenta:
- Dolor en la parte superior del vientre o el abdomen que no desaparece.
- Heces negras o alquitranosas.
- Vómito con sangre o material con aspecto de café molido.
Finalmente, hay que aclarar que la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.
