Gastritis: tres bebidas naturales que ayudan a tratarla

La gastritis ocurre cuando el revestimiento del estómago resulta hinchado o inflamado y esta afección puede durar solo por un corto tiempo (gastritis aguda) o puede perdurar durante meses o años (gastritis crónica), de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Además, indicó que las causas más comunes de gastritis son:

• Ciertos medicamentos, como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o naproxeno y otros fármacos similares.

• Consumo excesivo de alcohol.
• Infección del estómago con una bacteria llamada Helicobacter pylori. De hecho, en la Guía de práctica clínica para el diagnóstico y tratamiento de la infección por Helicobacter pylori en adultos, de la Asociación Colombiana de Gastroenterología, se explica que el Helicobacter pylori es la bacteria que causa la gastritis crónica, las úlceras pépticas y el cáncer gástrico, que afecta al 50 % de la población mundial y alrededor del 80 % de la población colombiana, siendo además la primera causa de muerte en los hombres y la tercera en las mujeres.

Adicional, explicó que las causas menos comunes son:

• Trastornos autoinmunitarios (como anemia perniciosa).
• Reflujo de bilis hacia el estómago (reflujo biliar).

• Consumo de cocaína.
• Ingerir o beber sustancias cáusticas o corrosivas (como venenos).
• Estrés extremo.
• Infección viral, como citomegalovirus y el virus del herpes simple (ocurre con más frecuencia en personas con un sistema inmunitario débil).

Asimismo, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, señaló en su portal web que los signos y síntomas de la gastritis son:

• Malestar o dolor punzante o ardor (indigestión) en la parte superior del abdomen que puede empeorar o mejorar cuando se come.
• Náuseas.

• Vómitos.
• Sensación de saciedad en la parte superior del abdomen después de haber comido.

Sin embargo, la gastritis no siempre provoca signos y síntomas.

Ahora bien, también explicó en su página web que en raras ocasiones es posible que algunos tipos de gastritis crónica aumenten el riesgo de cáncer de estómago, especialmente si hay un revestimiento del estómago muy delgado y cambios en las células del revestimiento.

Dicho lo anterior el portal Terra reveló tres bebidas naturales que ayudan a tratar la afección

1. Pera y plátano: hay que licuar una pera, un plátano y medio vaso de agua.

2. Zanahoria: Se deben licuar cuatro zanahorias con tres vasos de agua.

3. Manzana: hay que licuar una manzana con una taza de agua.

De todos modos, antes de consumir algún alimento lo primero que hay que hacer es consultar al médico tratante o a un nutricionista para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona, pues las anteriores recomendaciones no son las indicadas para todas las personas, ya que la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica.

Por su parte, si una persona es diagnosticada con gastritis puede realizar cambios en el estilo de vida que ayudan a sentir un poco de alivio, como, por ejemplo:

• Comer porciones pequeñas con más frecuencia. Si se tiene indigestión frecuentemente, comer porciones pequeñas de comida más seguido puede aliviar los efectos del ácido estomacal.
• Evitar los alimentos irritantes. Especialmente aquellos picantes, ácidos, fritos o grasosos.
• Evitar el alcohol. Este puede irritar la membrana mucosa del estómago.
• Cambiar de analgésicos. Si regularmente se toman analgésicos que aumentan el riesgo de tener gastritis, preguntarle al médico.

Entre tanto, hay señales de alarma, que, según la biblioteca, es importante consultar a un médico si se presenta:

• Dolor en la parte superior del vientre o el abdomen que no desaparece.
• Heces negras o alquitranosas.
• Vómito con sangre o material con aspecto de café molido.