Vida Moderna
Ginkgo biloba: los beneficios de la planta para oxigenar el cerebro
Según expertos, sus componentes mejoran la memoria, el metabolismo y protegen el corazón.
El ginkgo biloba es una planta utilizada en la medicina tradicional china y japonesa, y gracias a los beneficios que le ofrece al organismo, su fama se ha extendido por el mundo.
“Los principales beneficios del ginkgo biloba están relacionados directamente con el metabolismo. Así, combate los problemas de circulación, el envejecimiento celular, las enfermedades cardiovasculares y promueve el buen funcionamiento de los órganos”, explica el portal Levante El mercantil valenciano.
El mencionado portal señala que ginkgo puede ayudar a prevenir enfermedades como el alzhéimer o el párkinson, pero no existen evidencias científicas que demuestren su eficacia en la prevención y el tratamiento de ningún tipo de demencia, destaca el sitio web Cuídateplus.
A esta planta también se le atribuyen “efectos sedantes para favorecer el sueño, disminuir el estrés y los estados de ansiedad”, apunta el portal Levante.
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Asimismo, es una poderosa herramienta para luchar contra la depresión y el mal humor. Se usa ”para aumentar la vitalidad mental y favorecer el flujo sanguíneo, especialmente del sistema nervioso central, y también tiene ciertos efectos sobre el sistema cardiovascular y propiedades antioxidantes”, según dio a conocer para CuídatePlus, Carmen Rubio, doctora en farmacia y profesora titular de toxicología de la Universidad de La Laguna (Tenerife).
Las hojas de esta planta contienen flavonoides (que son antioxidantes), ginkgólidos y bilobálidos que pertenecen al grupo de compuestos orgánicos denominados terpenos.
Como se mencionó anteriormente, los efectos para prevenir enfermedades como el alzhéimer no tienen soportes sólidos por parte de la ciencia, pero “la única indicación en este ámbito autorizada por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) es para la mejora del deterioro cognitivo asociado a la edad y a la calidad de vida”, señala la especialista.
La tradición cultural ha utilizado las hojas de ginkgo para tratar algunos problemas y enfermedades como la ansiedad y diversas funciones mentales, para mejorar la velocidad de pensamiento o la atención, para combatir los problemas de visión en personas con diabetes, prevenir el síndrome premenstrual y hasta la esquizofrenia; pero en el portal CuídatePlus advierten que “no existe suficiente aval médico y científico hasta el momento”.
Expertos como la profesora Carmen Rubio recomiendan “consumir siempre bajo la indicación y supervisión de un profesional médico, con el fin de asegurar que la planta pueda aportar un beneficio y evitar interacciones con otros medicamentos”.
Según CuídatePlus, el ginkgo biloba no está indicado para las personas con las siguientes condiciones:
- Las mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Los niños menores de cinco años.
- Aquellas personas con hemorragias frecuentes o que toman medicamentos que fluidifican la sangre (anticoagulantes).
- Las personas que han sufrido crisis epilépticas o convulsiones.
Mejor con Salud señala que el ginkgo biloba en ayunas “ayuda a mejorar la circulación sanguínea, la memoria y la concentración. Además, sus extractos naturales son útiles para mejorar la circulación de los capilares del cerebro y aumentan su resistencia y evitan su deterioro prematuro”.
