Glucosa alta: ¿cómo la afecta el consumo de cafeína?

En la actualidad, un gran número de adultos sufre de la glucosa alta, también conocida como hiperglucemia, que se refiere a los altos niveles de glucosa (azúcar) que puede tener una persona en la sangre.

Aunque esta es una fuente importante de energía para las células del cuerpo y es crucial para el funcionamiento adecuado de varios órganos y tejidos, cuando los niveles de glucosa altos, pueden traer consigo otros problemas de salud subyacentes.

¿Cómo saber si tengo la glucosa alta?

Aunque es importante saber que la mejor forma de saber el nivel de glucosa es con una visita al médico, hay algunos síntomas que pueden alertar.

Según Medlineplus, los síntomas de niveles altos de glucosa en la sangre incluyen:

• Aumento de la sed y orinar con más frecuencia
• Visión borrosa
• Cansancio
• Heridas que no sanan
• Pérdida de peso cuando no está tratando de perder peso
• Entumecimiento u hormigueo en los pies o las manos

Si sospecha que podría tener altos niveles de glucosa en sangre, es fundamental buscar la orientación de un profesional de la salud para realizar las pruebas pertinentes e iniciar el tratamiento indicado.

Ahora bien, si la persona tiene el diagnóstico, es importante que tenga en cuenta los diferentes alimentos que pueden no ser tan buenos para su salud, siendo uno de estos el café.

¿Cómo la afecta el consumo de cafeína en la glucosa alta?

Aunque tomar café puede ayudar a los que no padecen de diabetes a reducir el riesgo de padecerlo, cuando una persona ya tiene el diagnóstico el resultado podría ser muy dañino.

Así lo recalca Medlineplus, que informa:

“El impacto de la cafeína sobre la acción de la insulina se puede asociar a niveles de azúcar en la sangre más altos o más bajos. Para algunas personas con diabetes, aproximadamente 200 miligramos de cafeína -o sea el equivalente de una a dos tazas de 8 onzas (240 mililitros) de café simple, filtrado- puede causar este efecto”.

Es por eso que recomiendan a las personas con glucosa alta o diabetes que limiten el consumo de café para no afectar la salud.