Glúteos: estos son los trucos para quitar el acné en esta zona del cuerpo

El acné es un trastorno de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Además, causa puntos blancos, puntos negros o granos y es más común entre los adolescentes, aunque afecta a personas de todas las edades, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Asimismo, el acné suele aparecer en la cara, la frente, el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros, porque estas áreas de la piel tienen la mayor cantidad de glándulas sebáceas, pero también puede darse en el tronco, los brazos, las piernas y los glúteos.

La entidad sin ánimo de lucro reveló que algunos factores pueden desencadenar o empeorar el acné:

• Cambios hormonales: los andrógenos son hormonas que aumentan en los jóvenes durante la pubertad y que hacen que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más sebo. Los cambios hormonales durante la madurez, especialmente en las mujeres, también pueden provocar brotes.
• Ciertos medicamentos: los ejemplos incluyen medicamentos que contienen corticosteroides, testosterona o litio.
• Alimentación: los estudios indican que el consumo de determinados alimentos, incluidos los ricos en carbohidratos, como el pan, los bagels y las papas fritas, pueden empeorar el acné. Se necesitan más estudios para evaluar si las personas con acné se beneficiarían con algunas restricciones específicas de alimentación.
• Estrés: el estrés no causa acné, pero si la persona lo padece, puede emporarlo.

Por tal razón, el diario español Mundo Deportivo reveló, en su sección de belleza, que es importante seguir unos pasos para cuidar la piel, incluida la de los glúteos como, por ejemplo, realizar exfoliaciones para eliminar células muertas. Asimismo, es importante que después del baño se seque muy bien la zona de los glúteos y después es ideal aplicarse crema humectante para suavizar la piel. Adicional, es bueno esperar un par de minutos antes de vestirse.

De igual manera, existen otras recetas caseras para curar el acné, aunque, por lo general, se utilizan en el rostro, pero también pueden utilizarse en otras zonas del cuerpo, como aplicar té verde, ya que es muy rico en antioxidantes y los alimentos con alto contenido de antioxidantes parecen tener un efecto protector en la piel, por lo que se considera que su consumo puede prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células.

Otras recetas caseras reveladas por el portal especializado en salud Healthline fueron:

• Preparar una mascarilla de miel y canela, pues a la miel se le atribuyen propiedades antibióticas, siendo un excelente antiséptico para las lesiones de la piel, a la vez que aumenta la capacidad de resistencia del organismo a las infecciones, convirtiéndose en un cicatrizante y regenerador de las células de tejidos lesionados.
• Aplicar vinagre de sidra de manzana, ya que esto ayuda a combatir las bacterias y los hongos y este vinagre elimina las P. acnes.
• Aplicar aceite de árbol de té. En varios estudios, según el portal, sus propiedades combaten las bacterias y reducen la inflamación de la piel.
• Tomar un suplemento de aceite de pescado, porque entre las propiedades del omega-3 más destacadas están su efecto antiinflamatorio y autoinmune, lo que favorece el tratamiento de enfermedades con procesos inflamatorios, problemas cardiovasculares, así como beneficios en cuanto a frenar el proceso de envejecimiento.

• Tomar suplementos de zinc, pues se ha demostrado que tomar este nutriente puede ayudar a reducir el acné.
• Aplicar aloe vera, pues las investigaciones sugieren que el gel de sábila —si se aplica por la mañana y por la noche, como complemento del uso del medicamento tópico para el acné con receta médica tretinoína (Retin-A, Atralin, otros)— podría ser más eficaz para reducir el acné que el uso del medicamento tópico con receta médica solo, según Mayo Clinic.
• Tener una dieta con poca carga glucémica, pues esto provoca un aumento en la insulina, que probablemente aumenta la producción de sebo y entre los alimentos con un alto índice glucémico se incluyen los procesados, como pan blanco, bebidas endulzadas, donas, pasteles y galletas, cereales azucarados para el desayuno, entre otras.