Hierba medicinal para combatir el hígado graso

El hígado es uno de los órganos que puede verse más afectado por los hábitos de vida inadecuados. Es decir, el exceso de bebidas alcohólicas o una mala alimentación o dormir mal, puede provocar daños hepáticos tan conocidos como la cirrosis, que en algunas ocasiones llegan a ser crónicos.

Además, según una nueva investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Sociedad Endocrina Norteamericana, las personas con estilos de vida sedentarios y conductas de sueño poco saludables podrían desarrollar la enfermedad del hígado graso.

Cabe resaltar que la enfermedad del hígado graso es la principal enfermedad hepática crónica en todo el mundo y afecta a una cuarta parte de la población adulta. Además, este tipo de patología hepática se ve favorecida por trastornos metabólicos, como la obesidad y la diabetes de tipo 2.

De acuerdo con Danielle Tholey, médica del Sidney Kimmel Medical College at Thomas Jefferson University, las personas con hígado graso pueden sentirse cansadas o tener malestar abdominal leve, pero por lo demás no tener síntomas. Además, a veces, el hígado graso causa enfermedad hepática avanzada, como fibrosis y cirrosis.

Hierba medicinal para el hígado

Este remedio permitirá limpiar todo el organismo, incluyendo el páncreas y el hígado. También optimiza el proceso digestivo y la glucosa.

Ingredientes:

• 1 cucharada de albahaca morada.
• 1 taza de agua.

Preparación:

• Verte la albahaca en una taza morada y dejar hervir por 2 a 3 minutos.
• Dejar reposar a temperatura ambiente y colar.
• Se recomienda tomar una taza diaria por 3 semanas.

Otras plantas medicinales para el hígado graso

Bebida de jengibre

Esta bebida reduce el proceso inflamatorio y minimiza los radicales libres.

Ingredientes:

• 1 cucharada de raíz de jengibre rallado.
• 1 cucharada de diente de león.
• 2 tazas de agua.

Preparación:

• En una olla con agua, a fuego lento, dejar hervir por 10 minutos el jengibre y el diente de león.
• Pasado ese tiempo, retirar del calor y dejar enfriar hasta que esté tibia.
• Se recomienda bebe una taza en ayunas y luego a media tarde.

Bebida de cardo mariano

El cardo Mariano o lechosos es una planta de hojas grandes y espinosas; su ingrediente activo principal es el silimarina, que se le atribuye propiedades antioxidantes, según el Instituto Médico Mayo Clinic.

Ingredientes:

• 1 Cucharada de cardo mariano.
• 1 taza de agua.

Preparación:

• En una olla, poner a hervir el agua y el cardo por 5 minutos.
• Después deja enfriar y beber.
• Se recomienda beber todos los días en la mañana por dos semanas.

Infusión de alcachofa

• Una manera sencilla de tomar un remedio de alcachofa consiste en preparar una infusión medicinal con las hojas y los tallos.
• Se debe reservar el corazón para cocinarlo y aprovechar todas las partes de la planta. Sin embargo, hay que saber que su sabor será muy amargo. Además, se puede combinar con romero.
• Por su contenido en ácido ursólico, se dice que esta planta medicinal apoya la función hepática, reduce la inflamación, mejora la fluidez de la sangre y reduce el colesterol malo.

Apio y col rizada

Mejora la función del páncreas, con ello regula la digestión y disminuye la posibilidad de presentar picos altos de azúcar, y desinflama el hígado.

Ingredientes:

• 2 ramas de apio.
• ½ Pepino.
• 3 hojas de col rizada.
• 1 vaso de agua.

Preparación:

• Lavar y desinfectar todo a la perfección, y cortar en trozos.
• El siguiente paso colocar en la licuadora con un poco de agua, y moler hasta que la bebida adquiera una consistencia adecuada.
• Se recomienda beber 1 vez al día.