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Hierba medicinal para eliminar las várices y la fatiga en las piernas
Tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas.
Las várices son venas hinchadas, retorcidas y dilatadas que se pueden ver bajo la piel. Normalmente, adoptan un color rojo o azul. Aparecen en las piernas, pero pueden presentarse en otras partes del cuerpo, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Al respecto, el instituto Mayo Clinic asegura que cualquier vena que esté cerca de la superficie de la piel puede volverse varicosa. Para muchas personas, las venas varicosas y las arañas vasculares, una variación leve y común de las várices, son simplemente un problema estético. Para otras, es posible que causen dolor y malestar y, en ocasiones, provocan problemas más graves.
Para mejorar esta condición, el tratamiento puede incluir medidas de cuidado personal o procedimientos realizados por el especialista de atención médica. Una de las formas naturales de mejorarlas o prevenir su aparición y las molestias que generan es con plantas medicinales y una de ellas es el castaño de Indias.
Castaño de Indias
Un artículo publicado en la revista Mejor con Salud indica que tanto la semilla como la corteza del árbol tienen propiedades antinflamatorias y ayudan a la correcta circulación de las venas y las arterias. “Se trata de un elemento natural maravilloso para corregir várices, hemorroides y piernas cansadas. Todo gracias a su capacidad para estimular la circulación sanguínea, y la oxigenación”, precisa la publicación, escrita por Valeria Sabater.
Tendencias
En esta línea, el portal de estilo de vida unCOMO, asegura que esta planta tiene efectos venotónicos, vasoprotectores, analgésicos y diuréticos.
Sus semillas “poseen escina, que es el componente que le otorga la propiedad de venotónico, pues ayuda a mejorar el flujo de la sangre y el tono venoso, favoreciendo que las fibras elásticas de la pared venosa se contraigan con más fuerza y no sean tan frágiles”, precisa el mencionado sitio web.
Al ser una planta con propiedades diuréticas, ayuda a promover la eliminación de líquido a través de la orina y también previene la formación de edemas o hinchazón en las extremidades inferiores y, como si fuera poco, se dice que su consumo ayuda a aliviar molestias asociadas como hinchazón, pesadez, calambres y hormigueo.
¿Cómo consumir esta planta?
Una de las formas de aprovechar los beneficios de esta planta es preparando un té de castaño de indias que ayude a mejorar la salud del sistema circulatorio y actúe favorablemente contra las venas dilatadas e inflamadas. Esto es lo que se requiere:
- Una cucharada pequeña de corteza o de semillas de castaño de Indias
- Una taza de agua
Preparación
- En un recipiente se pone a hervir el equivalente a una taza de agua.
- Justo en el momento en el que el agua esté a punto de ebullición, se debe agregar la corteza o las semillas.
- Se deja que se cocine y hierva durante unos 10 minutos.
- Pasado ese tiempo, se retira del fuego, se cuela la preparación y se agrega un poco de dulce si la persona lo desea.
La recomendación de unCOMO es tomar dos tazas de té de castaño de Indias al día para prevenir la aparición de las várices o para tratar de reducirlas y aliviar las molestias en las piernas.
¿Cómo prevenir las várices?
Mayo Clinic hace algunas recomendaciones de prevención para evitar la formación de venas várices.
- Evitar los tacones altos y los calcetines ajustados
- Cambiar regularmente la posición de sentado o de pie
- Seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal
- Hacer ejercicio
- Levantar las piernas cuando se esté sentado o acostado
- Controlar el peso
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