Hígado: así se puede limpiar con el consumo de moringa

El hígado cumple la función de ayudar al organismo a digerir los alimentos, a almacenar la energía y a eliminar las toxinas; este órgano está ubicado en la parte superior derecha de la cavidad abdominal, debajo del diafragma y por encima del estómago, el riñón derecho y los intestinos.

Se cree que el hígado cumple con al menos 500 funciones vitales para el organismo. Stanford Children’s Health menciona algunas de las más importantes:

• Producción de bilis (ayuda a transportar los desechos y a descomponer las grasas en el intestino delgado durante la digestión).
• Producción de ciertas proteínas para el plasma sanguíneo.
• Producción de colesterol y proteínas especiales para ayudar a transportar las grasas por todo el cuerpo.
• Conversión del exceso de glucosa en glucógeno de almacenamiento (este glucógeno más tarde se puede convertir nuevamente en glucosa para la obtención de energía).
• Equilibrio y producción de glucosa según sea necesario.
• Regulación de los niveles de aminoácidos en la sangre (son las unidades formadoras de proteínas).

• Procesamiento de la hemoglobina para la distribución de su contenido de hierro (el hígado almacena hierro).
• Conversión del amoníaco tóxico en urea (la urea es uno de los productos finales del metabolismo de las proteínas y se excreta en la orina).
• Depuración de fármacos y otras sustancias tóxicas de la sangre.
• Regulación de la coagulación sanguínea.
• Resistencia a las infecciones mediante la producción de factores de inmunidad y eliminación de ciertas bacterias del torrente sanguíneo.
• Depuración de bilirrubina (una acumulación de bilirrubina haría que la piel y los ojos se pusiesen de color amarillo).

Té de moringa para limpiar el hígado

El portal de salud, belleza y cuidado personal Soy Carmín menciona que el té de moringa puede ayudar a mantener de manera sana al hígado y previene las enfermedades que se puedan desarrollar en él. Antes de su consumo se recomienda contar con la aprobación de un médico especialista que apruebe sus usos.

Para preparar la bebida se pueden conseguir hojas de moringa frescas y ponerlas a secar para preparar bolsas de té en casa o también se puede comprar la moringa ya seca y hacer infusiones. El medio recomienda consumir por lo menos una taza de té de moringa en las mañanas; además, se le puede agregar limón o miel natural para aumentar las propiedades de la bebida.

Beneficios de la moringa

El portal de salud Nutrición y Farmacia menciona otros beneficios que puede traer el consumo de la moringa para la salud del cuerpo.

• Puede usarse para prevenir la diabetes: gracias a sus propiedades para regular el estrés oxidativo, esta sustancia favorece, al tiempo, la disminución de los niveles de azúcar en la sangre.
• Protege el corazón: gracias a su alto contenido de fibra, su consumo podría evitar la absorción de colesterol en el intestino; además, sus compuestos antioxidantes, como la quercetina y polifenoles, minimizan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
• Mejora las defensas del organismo: gracias a que contiene sustancias antioxidantes como polifenoles, vitamina C y betacarotenos, estimula el sistema inmune y lo ayuda a combatir infecciones, virus y bacterias.

• Protege y nutre la piel: la moringa tiene vitaminas A, C y del complejo B, que favorecen la producción de colágeno, la cicatrización e hidratación de la piel.
• Previene la anemia: las hojas de moringa tiene un alto contenido de hierro, lo que favorece el aumento de los glóbulos rojos, la hemoglobina, el hematocrito y los niveles de hierro en la sangre.
• Es eficaz para regular la presión arterial: gracias a sus componentes de polifenoles y flavonoides, la moringa podría regular la presión arterial, pues ayuda a relajar los vasos sanguíneos y optimiza la circulación de la sangre.