Hipertensión: uno de los factores que podrían causar un derrame cerebral

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una enfermedad en la que la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos o arterias a presiones más elevadas de lo normal. Controlarla o disminuirla puede prevenir enfermedad renal crónica, ataque al corazón, insuficiencia cardíaca y derrame cerebral.

Es un factor de riesgo porque supone una mayor resistencia para el corazón, por lo que este responde aumentando su masa muscular para hacer frente a ese sobreesfuerzo, de acuerdo con la Fundación Española del Corazón.

Además de esto, la hipertensión suele ser demasiado riesgosa pues es una enfermedad silenciosa debido a que no revela muchos síntomas que alerten a las personas. Por otro lado, los derrames cerebrales ocurren cuando el flujo sanguíneo, que se dirige al cerebro, se interrumpe. Cuando esto sucede se impide que el órgano reciba oxígeno y nutrientes, por lo que las células cerebrales empiezan a morir.

De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, a pesar de que la hipertensión es el factor principal de los derrames, el sobrepeso falta de ejercicio, beber o comer en exceso, fumar, tener el colesterol alto, sufrir de diabetes o enfermedades cardiovasculares, son otros factores que influyen en los derrames cerebrales.

¿Por qué la hipertensión causa derrame cerebral?

Cuando una persona sufre de hipertensión, que es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos, ese fuerte roce genera problemas de salud como enfermedades cardíacas y cerebrovasculares. En ese sentido, con el tiempo, mientras la sangre siga imprimiendo la misma fuerza, el roce desgastará las arterias, que en este caso serían las del cerebro.

Según datos de la American Stroke Association, 87 % de los derrames cerebrales se dan por la obstrucción de los vasos sanguíneos del cerebro, por lo que expertos señalan la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Realizar ejercicio, comer sanamente, evitar fumar y consumir alcohol en exceso.

Además, señalan la importancia de ejecutar controles de salud anualmente en especial si hay antecedentes familiares de la enfermedad.

Infusiones que controlan la presión arterial

Hay algunos remedios naturales que culturalmente son usados para mantener controlados los niveles de tensión. Una publicación de la revista médica Pharmacognosy Reviews indica que hay varias hierbas naturales que tienen propiedades que ayudan a manejar los descontroles en la presión sanguínea; sin embargo, se trata de opciones que deben ser consultadas con el médico y de las cuales no se debe abusar, pues pueden tener algunos efectos secundarios.

Estas son algunas de las opciones de plantas y especias que pueden ayudar a mantener la tensión controlada.

Orégano: esta planta posee un ingrediente activo conocido como carvacrol que podría ayudar a disminuir la presión arterial alta. Un estudio publicado en la revista Planta Medica coincide en estos beneficios. Sin embargo, aún no hay evidencia científica que corrobore los resultados de su uso para el control de esta enfermedad.

Valeriana: se trata de una planta con propiedades sedantes y antiinflamatorias, según un estudio publicado en la revista médica Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Sus principios activos naturales ayudan a controlar la tensión ocasionada por el estrés, lo que puede ayudar a restablecer el ritmo cardíaco.

De igual manera, de acuerdo con la mencionada investigación, posee propiedades tranquilizantes que pueden reducir el dolor muscular, la depresión y el insomnio y tiene efectos beneficiosos en la regulación de los lípidos de la sangre y la presión arterial.

Diente de león: en Journal of Alternative and Complementary Medicine se destacan las propiedades diuréticas del diente de león. Teniendo en cuenta esta propiedad, se cree que también puede apoyar la regulación de la presión sanguínea, precisa Mejor con Salud.

Jengibre: se trata de una especia que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes gracias al gingerol, su principal compuesto bioactivo, responsable de gran parte de sus propiedades medicinales. Mejora la circulación sanguínea y relaja los músculos que rodean los vasos sanguíneos, disminuyendo la presión arterial.

Canela: esta especia tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antidiabéticas y antimicrobianas que podrían ofrecer protección contra las enfermedades cardiovasculares, entre otras afecciones.